Александр Чуфистов

Очистительное дыхание Правила выполнения. 1. Стоя или сидя на стуле с прямой спиной (спинки стула не касаемся). 2. Успокоить мысли и настроиться на выполнение упражнения.

Дыхание является важнейшей составляющей частью деятельности физиологических систем человека. Основная задача - насыщение организма кислородом воздуха и выведение из него продуктов метаболизма. Человек выполняет акт дыхания от рождения до самой смерти. От момента рождения с первого вдоха он обучается дышать сам согласно внешним условиям. Не секрет, что здоровье человека во многом зависит от сложившегося у него опыта дыхания. Каждый индивидуум приобретает свой, не принадлежащий кому либо другому, опыт дыхания. На протяжении многих лет развития человечества изучался и феномен дыхания. Создавались системы, практики, разрабатывались упражнения на дыхание...

https://vk.com/doc22130359_546250128?hash=f1ac868f98fc8003ed&dl=1bd1239a60018074f2

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...