Найти в Дзене
Войти
Серик Туйте
нов
58
подписчиков
Потерял надежду на современную медицину и решил взять здоровье в свои руки. Это нелегкое решение помогло мне решить мою проблему. Делюсь своим опытом и знаниями.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
Супер-сет на турнике. Малозатратно по времени, но очень эффективно
Сынок растёт. Нам уже месяц
1272
Крым г. Севастополь пляж Учкуевка. Очень много людей
Упражнение на борьбу с кифозом с помощью резиновой петли
344
Скалолаз - мощное упражнение на прокачку пресса. Делаю его обычно в конце тренировки. Малозатратно по времени и очень эффективно
Мощное упражнение на пресс. Делаю пять подходов на максимум и пресс пробит
2529705577.1873.1771737720066.99384