6 лет назад • Вы подписаныЕжедневные тренировки у себя домаПонедельник Вторник Круговая тренировка № 1. Делайте упражнения в размеренном темпе, старайтесь не останавливаться и свести отдых к минимуму. Выполните шесть кругов следующих упражнений: Среда — отдых Четверг Пятница Суббота и воскресенье
