Пси_мудрые_советы

⠀ Ссора, скандал, конфликт! Есть ощущение, что обидчик вас не понимает, не слышит, не хочет соглашатся с вашим мнением, только потому что не может вам уступить!⠀ ⠀ Как справится с внутренней злостью, как правильно себя вести, чтобы выйти из конфликтной ситуации как можно быстрее и с такими результатами, которые устроили бы обе стороны конфликта?⠀ ⠀ Отвечаю: можно провести следующую письменную практику⬇️⠀ ⠀ Возьмите лист бумаги, ручку и честно ответьте (письменно!) 📝 себе на следующие вопросы: ⠀...

⠀ Чтобы понять нужен вам психолог или нет, предлагаю вам ответить на ряд следующих вопросов:⠀ ⠀ ✅ количество счастливых дней в вашей жизни в разы превышает количество серых и угрюмых?⠀ ⠀ ✅ вы точно знаете ради чего просыпаетесь по утрам?⠀ ⠀ ✅ вы находитесь в гармоничных семейных отношениях?⠀ ⠀ ✅ вы любите свою работу?⠀ ⠀ ✅ ваши доходы значительно превышают ваши расходы?⠀ ⠀ ✅ вы легко и непринужденно решает все возникающие конфликты и проблемные ситуации в вашей жизни?⠀ ⠀ ✅ вы не страдаете ни одного рода зависимостью (курение, алкоголь, наркотики, игромания и т...

Он не идеальный! ⠀ ⠀ Сегодня поговорим о причине, из-за которой рушатся многие отношения, иногда, так и не успев начаться. ⠀ ⠀

Так бывает, что со временем, в отношениях начинается пресный период. Многие женщины начинают жаловаться на недостаток внимания со стороны своих мужчины. Давайте разбираться почему так... В первую очередь поразмышляйте над тем, кому и чему вы сами уделяете внимание? Наверное тому, что вызывает у вас неподдельный интерес и восторг. Правда же? Следовательно, чтобы привлечь внимание мужчины, вы должны вызывать у него интерес к вашей персоне. Вспомните, когда только начинались ваши отношения, вы были для него непрочитанной интересной книгой...

⠀⠀ Замечали, что порой нас раздражает идеальность и достижения других людей.🙄⠀⠀ Задумывались почему?🤔⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Все дело в том, что эти люди просто сделали то, на что мы так и не решились, то, что мы себе не позволили или попросту поленились сделать, нашли отговорки, типа⠀ «да ладно, все равно не получится». Хотя на самом деле, очень этого хотели. А потом нам раз, и кто-то показывает, что всё-таки, если захотеть и приложить усилия, то все в этой жизни возможно...

Знакомое выражение?😉 ⠀ Тогда ставь 👍 ⠀ Все чаще и чаще я получаю от моих подписчиков комментарии такого типа:⠀ «Вот вы, Елена, все правильно говорите и я с вами полностью согласна. Я знаю, что я часто неправильно реагирую и поступаю. Я хочу изменить своё поведение, но не могу с собой ничего поделать.Как быть? Почему так?»⠀ ⠀ Отвечаю:⠀ «Понимаю вас. Знакомое ощущение, когда умом все понимаешь, хочешь измениться, хочешь поменять свои реакции, а на практике все равно поступаешь по старой схеме, которая приводит к негативным результатам...

Если у вас есть установка по поводу того, как должен другой человек вести себя по отношению к вам, то вы невольно начинаете вести себя таким образом, что вызываете у другого человека именно ту реакцию, которую вы ожидаете. Получается такой себе замкнутый круг, вы сами вызываете у человека то отношение к вам, которое изначально у вас заложено в голове. Ставь ❤️ и читай...дальше интереснее😊 То есть, если вы думаете, что «Все мужики - козлы!», то когда вы с ними общаетесь вы насторожены и напряжены, вы все время ждёте какого-то подлого поступка с их стороны...

⠀ Чтобы полюбить себя, для начала задайте себе вопрос: ⠀ ⠀ «А каких людей вы сами с большей вероятностью полюбите?»⠀ ⠀ Думаю, что варианты ответов будут следующие⠀ ⠀ Ставь ❤️ , если читаешь дальше)⠀ ⠀ 🧚🏼‍♀️Вы любите КРАСИВЫХ ⠀ ⠀ Поэтому начните делать из себя красотку:⠀ - займитесь своим телом - спорт лучший вариант⠀ - уделите внимание уходу за кожей - здоровый цвет лица всегда сыграет вам на руку⠀ - станьте ухоженной, уделяя внимания мелочам - маникюр, педикюр, чистая и опрятная одежда, красивая...

⠀ 💔Вы ходите на нелюбимую работу⠀ ⠀ 💔Вы живете с нелюбимым мужем, только потому что развод - это плохо и надо любыми способами сохранить семью.⠀ ⠀ 💔Вы встречаетесь с женатым мужчиной, лишь бы не быть одной ⠀ ⠀ 💔Когда вы покупаете что-то для себя, вы испытываете чувство вины за то, что не купили ничего своим детям или мужу⠀ ⠀ 💔Вы не можете отказать другим...

⠀ Первое что необходимо сделать ⠀ ⠀ 💖ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ РУГАТЬ!⠀ ⠀ И сейчас я объясню почему это так важно.⠀ ⠀ Вспомните себя в детстве и те случаи, когда вас ругали ваши родители. Что вы чувствовали в такие моменты? Как вы оценивали отношение к вам ваших родителей? ⠀ ⠀ Вряд ли вы думали, что они так поступают, потому что любят вас. Скорее вы чувствовали тогда себя никому ненужным, обиженным и что никто в этой жизни вас не любит и не понимает.⠀ ⠀ Подобные чувства вы переживаете и в тот момент, когда сами себя ругаете...

В этой статье хочу поделится своим опытом и теми упражнениями, с помощью которых я повышала свой уровень уверенности в себе и свою самооценку.⠀ Для начала, хочу пояснить из чего складывается ваша самооценка. Все зависит от того как вас воспитывали ваши родители. Если они вас поддерживали во всех ваших начинаниях, верили в то, что у вас все получится и выражали это как-то с помощью подбадривающих слов, а потом еще и хвалили нас за каждый, пусть даже совсем малюсенький успех, то у вас есть все шансы вырасти человеком со стабильной здоровой самооценкой...

Недавно один мой знакомый спросил у меня: "Сколько раз в жизни человек может любить?" На что, я ему ответила: Я склонна думать, что любовь - это состояние, которое всегда с тобой, ты проявляешь ее к людям, к миру, к жизни. Отличаются только лишь формы проявления этой любви. Я так понимаю, что ты у меня спрашиваешь про любовь между мужчиной и женщиной? Это чувство тоже всегда одно и тоже, только вот объекты этой любви сменяются один другим) Чувство тоже кстати с годами может меняться, точнее по-разному проявляться, выходить на новый уровень, развиваться так скажем...