Дневник молодой мамы

​​Привет! Сегодня поделюсь с вами вариантом детского меню с понедельника по пятницу: ПОНЕДЕЛЬНИК I завтрак: II Завтрак:

Всем привет! Хорошего дня! Совсем недавно моей малышке исполнилось 10 месяцев, и знаете, в этот день на меня нахлынули воспоминания о моей беременности. Беременность - незабываемая пора! Выделила 10 моментов, которые точно никогда не забуду! 🤰 1...

Самый важный первый час. Проведение непрерывного контакта кожа-к-коже в течение первого часа имеет решающее значение для улучшения здоровья, установления успешного грудного вскармливания и создает бесценную связь между матерью и ребенком...

Добрый день! Сегодня хотелось бы поделиться с вами пользой и свойствами гранатового сока. На своём примере скажу, что во втором триместре беременности мне безумно хотелось гранатового сока. Я прям после работы бежала за ним в магазин...

Всем огромный привет! 🙋‍♀️ Спасибо, что проявляете интерес к моим статьям! Сегодня хочу рассказать очень щепетильную историю для меня, возможно, кто-то сталкивался с подобной ситуацией и не раз слышал от педиатра: «Да, вы, мамочка, что-то не то съели!!!» Ох...

Если принять во внимание, как важно в родах ощущение безопасности, знание некоторых закономерностей процесса может стать залогом спокойствия и уверенности будущей мамы. 1. Самое важное во время схваток — качественно расслабиться...

Вспомним цели прикорма 🔸 питание ребёнка 🔸 знакомство с новой пищей и новыми вкусами 🔸 поддержка пищевого интереса

Игры в ванной для детей 1 года могут быть тоже развивающими. Главное в этом случае подобрать подходящие игры. Мы выбрали несколько игр, созданных специально для купания, которые помогут ребенку не только полюбить купание, но и обрести новые навыки...

Как правильно вводить прикормы? Правильно - это без ошибок👇 Ошибка No1. Начинать прикорм слишком рано.

​​​​ ⌛️Kвашeная капуста Kвашeная капуста содeржит полeзныe бактeрии, которыe улучшают пищeварeниe, ускоряют потeрю вeса и дажe укрeпляют иммунитeт! ⌛️Артишок Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вeс, вeдь это прeвосходный источник клeтчатки. Один варeный артишок содeржит всeго 150 Kкал, 10 граммов бeлка, а такжe кальций и фолиeвую кислоту. ⌛️Фасоль Фасоль – самый полeзный продукт на свeтe. Фасоль богата антиоксидантами! Она помогаeт рeгулировать уровeнь сахара в крови, тeм самым сдeрживая аппeтит...

✖️В покупных банановых чипсах свыше 500 ккал на 100 грамм🙈 Предлагаю приготовить их дома😋 🔸Сухофрукт прежде всего содержит много пектина, который нормализует пищеварение. Помимо этого в банане находится витамин С, который замедляет старение, витамин А – укрепляет кости и восстанавливает зрение, а группа В – повышает гемоглобин. Банановые чипсы, приготовленные в домашних условиях, абсолютно безопасны для здоровья, потому что не содержат вредных консервантов, подсластителей и прочей неполезной химии, которую добавляют в продукт промышленного производства...

😱 У меня нет сосков! ⠀ Или кажется, что нет. Или сердобольная доктор сказала, что нет. «Уууу... Все, бедняжка, иди за накладкой. Не выкормишь ты «вот этим» (и смотрит такая на твои соски, будто там не часть твоего тела, а маленькие бесполезные недоотростки)»...