Мирослава Гуляева

Вот решила я написать пост о медитации. У меня свое видение, что такое медитация ( а точнее, как нас этому учил АК). Но я решила поизучать, что этим термином сейчас называется в обществе. Для начала обратилась к Википедии. Там написано, что медитация - это ряд психических упражнений, используемых в религиозных или духовных практиках. Также это особое психическое состояние, которое возникает при использовании этих практик (то есть состояние измененного сознания). Происходит это посредством концентрации внимания...

С тех пор как я изучаю тему внимание, я стала замечать какое влияние на меня оказывают соц сети. В соц сетях я сижу мало. Но сейчас я хочу затронуть вопрос не о количестве времени, а о его качестве. Если учитывать, что на тебя воздействует, все, что тебя окружает. А часть твоего внимания принадлежит соц сетям, то очень важно, что ты там наблюдаешь и как это сказывается на тебе и на твоей жизни. Как я это вижу для себя. Когда-то я ходила в клубы каждые выходные. И тогда я была подписана В контакте на все клубы города и на всех модных диджеев...

Частоты и внимание. Как выбраться из однообразной жизни. Как выйти на другой уровень. Весь материальный мир разделен на частоты. Частоты - это такие уровни или слои реальности. Это как уровни компьютерной игры. И каждый человек находится в каком-то из них. И каждому уровню соответствует определенный набор материальных элементов, еда, одежда, музыка, любые предметы, которые находятся дома и т.д. Если копать глубже то это и люди определенного уровня, и район, где человек живет и город.. Например,...

Что такое внимание? Управляешь вниманием - управляешь собой. Внимание - это твое сознание. То, куда направлен твой фокус внимания, то есть твое сознание, это и есть ты. Это и есть твоя жизнь, твоя реальность. То, на что ты потратил себя в течении дня, в течении месяца, в течении года, в течении жизни. Еще говорят, куда направлено внимание, туда и идет энергия. Типо того ) Приведу пример. Я его взяла из рассказа одной женщины, которая описала, как она испытала клиническую смерть. Пример показательный,...

Ум каждого человека загоняет его в очень узкие рамки, в очень-очень узкий мирочек, дальше которого человек не видит. И поэтому человек может долго в своем развитии буксовать, вроде что-то пытается поменять, а не может, и так ходит по кругу из года в год. Вот например. В качестве эксперимента я комментировала посты в интернете. Вот прокомментировала я пост у известного психолога. Задала конкретный, логично вытекающий из поста вопрос. На мой вопрос откликается некоторое количество людей. И каждый со своим кривым (как у любого человека) шаблоном восприятия, то есть со своим умом...

Как устроен мир / Глава 3 / Как люди подключены друг к другу Часто можно услышать, что ты - это совокупность тех людей, с которыми ты общаешься. Что это означает. Ты не существуешь в вакууме. Ты всегда с кем-то взаимодействуешь, то есть ты подключен к этим людям. Родители, родственники, друзья, мужья-жены, бывшие партнеры. Можно не жить вместе или не общаться, но ниточка внимания все равно может тянуться к кому-то из них. И ты не столько подключен к людям, сколько подключен на их частоту. Частота - это определенный слой, уровень материального или духовного мира...

Как устроен мир / Что такое социум. Люди социума / Глава 2 - Социум это такой мир людей, это как вокзал, где просто толпятся люди. У них нет судьбы, они все потеряны. И каждый живет только своим умом и надеется только на него. Потому что больше не на что... Связи с высшим разумом нет... От этого в человеке столько напряжения.. Ведь если бы человек мог доверять чему-то большему, если бы он верил, то напрягаться было бы не нужно.. То есть, например, если ты не справился с управлением на дороге, то можешь надеяться только на свои навыки водителя...

Как устроен мир / глава 1 Есть две частоты, два ритма. Мир ума (материальный мир) и мир без ума (духовный мир). Это как две параллельные реальности, которые не пересекаются. Мир ума - это социум, человеческий ум и в хорошем и в плохом смысле слова (позже распишу подробнее). Это материальный и социальный мир. Мир без ума - это духовность, связь с Богом, связь со своим внутренним я, своим внутренним миром. Это божественная, духовная часть человека. Сейчас модно либо быть духовным. Мантры петь и делать то, что хочется, отрицая злой бездушный материальный мир...

Иллюзии, которые для меня разрушил Ак. Иллюзия No3 Бог не дает мне то, что я хочу, потому что он либо злой либо не слышит меня. Я раньше не понимала, почему Бог (Вселенная, природа, Высшее Я, система и т...

Я раньше так представляла саморазвитие: То, что происходит сейчас это не жизнь, сейчас все плохо. Нужно немножко поразвиваться и ты доберешься до такого момента, когда все станет в жизни хорошо. Ты сидишь в позе лотоса, на полном релаксе, у тебя все хорошо, чувствуешь безусловную любовь, нюхаешь цветочки... В этот момент деньги приходят сами собой.. Как-то сам собой случился бизнес или муж обеспечивает.. Потом ты заказываешь у вселенной, все что хочешь, уезжаешь жить на Бали .. Главное мыслить позитивно, медитировать побольше и желания правильно формулировать...

Раньше я никак не могла понять, почему люди вокруг такие злые. Почему люди друг друга осуждают за спиной... даже, если ты не сделал им ничего плохого? Почему не хотят просто сесть и договориться? Почему грубят в очереди? Почему врач разговаривает с тобой, как будто он тебя лично ненавидит? Почему даже продавец в магазине может разговаривать с тобой снисходительно? Почему люди могут смеяться над кем-то и обижать кого-то только потому, что он слабее? Все эти вопросы крутились очень много лет в моей голове...

Один из лайфхаков, который Александр советует для повышения осознанности. Это вести дневник. Он сам ведет дневники много лет. Вроде бы так просто и ничего нового. Но если начать это делать эффект может быть просто вау. Я начала писать дневники много лет назад. Но сначала просто писала, чтобы куда-то слить мысли. Но один раз заметила интересный эффект. Лет 6 назад я ездила каждое утро на электричке Адлер - Сочи на работу 40 минут. И пока ехала, все это время писала дневничок. Несколько месяцев каждый день...