Любарская Худеет

А пошёл-ее ты в жепу, мой прекрасный вес. Сколько боли причиняешь ты девушкам и РПП-персонам. пучему отдельно девушки стоят? Потому что порой кажется, что РПП отступило, что ты уже живёшь, как тебе хочется и тебя радует отражение в зеркале... но червь похудения, все равно, забрался уже так глубоко, что может наступить только продолжительная ремиссия. ❤️Благодаря бодипозитиву, моя стадия ремиссии длится уже пару лет. А с 2009 у меня РПП. 🧨Что такое РПП? Это когда ты постоянно с мыслями о том, что «вот похудею и заживу»...

В своем ТГ канале (Любарская говорит) Я поделилась историей, которой уже почти 10 лет. 10 лет моей беспрерывной «борьбы» с лишним весом. Да, я даже сама уже смерилась с тем, что моя логичная норма для роста 177 см - это 71-73 кг...

Прошла почти неделя , как я держу планку и худею. Правда дефицит калорий и дополнительная нагрузка давали результаты лишь в первые 2 дня. Затем, вновь те же рельсы. Я сняла очередную серию Худеющей и рассказала как все это было в течение всей недели...

Помогаю себе во всем. И в поддержке, естественно, тоже. Где ещё я могу ее получать, как не от себя любимой? Так, привес +\- 100 - это вообще не привес, но вот колебания процента жира меня напрягают. Точнее нет, я некорректно выразилась...

Вчера выдалась знатная жара и проверка меня на прочность, а именно: Парень заказал Шримп Кинг (бургер с королевскими креветками) в 20:30 вечера. Казалось бы... Лера ты худеешь, какой Кинг, какой шримп!? Но моя душа не потерпела отказа, но пошла на компромисс...

Я говорила в предыдущей статье, что хочу гласно демонстрировать свои результаты и это сработало!(Не удивляйся, Лера, ты знала на что шла) Лед тронулся на 2-й день - вес 72.3 (было 72.7). Хоть это и не результат "переступания" порога моего плато, но тоже лучше, чем застрявшая цифра на отметке не ниже 72.5. Что было съедено? По калорийности я в своей норме основного расхода,...

Йо. Я Лера - блогер со стажем и с горящей жопой. На деле, я устала начинать те вещи которые называются "дневник похудения". Точнее , это моя вторая платформа и с первой я справилась более,чем отлично - канал Любарская и влоги из серии "Худеющая" Я мотивирую девушек своим примером о том, что все проблемы В ГОЛОВЕ и стройность (какую хотите именно ВЫ) - тоже идет из головы. Для меня публичность - это один из способов мотивации. Мне уже не стыдно говорить про свой вес и параметры. Будут сравнивать - пожалуйста...