Анна и К°

Говорят, что тревога может проявляется по разному, иногда если вы вдруг начали грустить или пытаться делать что-то не обычное для вас (например никогда не гуляли в парке рядом с домом, а тут вдруг решили) то это может быть проявлением тревоги. Плохо ли это, что у вас есть тревога? Нет. Это нормально, другое дело, как вам с ней. И уж точно совет: "успокойся" плохой или даже отстойный😡 потому что такие советы не помогают. Лучше всего подумать, если конечно есть силы думать, отчего тревога, что может быть самое страшное, стоит ли сейчас именно из-за этого тревожиться, покопаться в себе...