Нет времени на отдых?
Сегодня я расскажу вам об отдыхе, а если точно, то о 5 лайвхаках как отдохнуть или снять напряжение за 5 минут. Сперва надо понять насколько сильно вы устали прилягте на 2-3 минуты на диван или, если совсем некуда прилечь, то присядьте в кресло и закройте глаза. Сосредоточьтесь на вашем хобби или любимом занятии, если при этом вы чувствуете сильную сонливость, то вы сильно устали, а значит вам надо срочно прочитать эту статью и поставить лайкос) Первый лайвхак на сегодня связан с едой. Многие из нас любят вкусно поесть, скрывать не буду я тоже любитель вкусно и полезно покушать...