20 причин наконец начать заниматься спортом, и быть всегда на высоте
Спорт - это не только футбол, хоккей, баскетбол и т.д. Физические нагрузки тоже относятся к спорту , помните умеренные физические нагрузки это не вредно, а очень даже полезны , достаточно уделять этому 1-2 часа в день. И так сейчас я вам расскажу 20 причин, почему стоит заниматься спортом. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 1. Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в лучшем настроении,чем те, кто ведёт сидячий образ жизни. 2. Занятия спортом помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса...