Найти в Дзене
Действительно ли алкоголь убивает яйцеклетки?
Я часто встречаю утверждение, что женщинам нельзя пить алкоголь вообще, потому что запас яйцеклеток формируется один раз и на всю жизнь, а спиртные напитки эти яйцеклетки разрушают. Я убежден, что пить вредно, но не люблю категоричных заявлений, поэтому решил разобраться,где правда,а где миф. Яйцеклетки действительно даются один раз и на всю жизнь. Алкоголь действительно негативно влияет на овуляцию и фертильность, то есть на способность зачать ребёнка...
5 лет назад
Йогурт улучшает пищеварение?
Мы постоянно слышим в рекламе йогурта о пользе для пищеварения, о том, какое эти йогурты хорошее средство для поддержания стройности благодаря пробиотикам, «хорошим бактериям» и прочим наукообразным словам с заманчивыми латинскими суффиксами. Действительно, в человеческом теле бактерии тесно связаны в том числе с метаболизмом и ожирением. Однако мы еще не понимаем, чем триллионам бактерий в нашем теле может помочь йогурт...
5 лет назад
Как появился ДАРТС!
Считается, что дартс придумали английские лучники еще в эпоху Средневековья. Обрезав стрелы, можно было упражняться в точности, метая дротики в срез дерева или крышку от пивной бочки. Снаряжение для турнира изготавливалось в считанные минуты, а принять участие в состязании мог любой, независимо от возраста и физической силы. Неудивительно, что со временем дартс стал популярным развлечением в британских пивных, а для того, чтобы определять победителя, нужно было установить единые правила...
5 лет назад
Синхронизация циклов у женщин правда или миф?
Очень любопытный вопрос, я когда-то тоже ради интереса решил найти информацию на эту тему. Так вот, самка хомяка овулирует примерно каждые пять дней. Посадите в клетку к этой самке другую хомячиху и их менструальные циклы начнут удлиняться. Спустя примерно месяц циклы двух самок синхронизируются. Как это работает? А дело в феромонах, тончайших химических сигналах, которые улавливают носы хомячьих. Заткните нос одной из самок и их циклы рассинхронизируются. Или же посадите...
5 лет назад
Ешьте красный перец!
Действующее вещество красного перца - капсаицин. Вот пара причин включить его в свой рацион: 1. Снижение смертности. В наблюдениях установлено, что активное потребление красного перца связано со снижением риска смерти от всех причин на 36% (с поправкой на образ жизни и общее состояние здоровья — 13%, в первую очередь снижая вероятность смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.)  2. Физическая активность. Важным является действие капсаицина на мышечную систему. У мышей прием капсаицина...
5 лет назад
Надо ли удалять зубы мудрости?
Их удаляют из профилактики, даже если они еще не начали причинять проблемы. Среди врачей по этому поводу возникли дебаты относительно того, необходимо ли это. Тем не менее, большинство уверено, что зубы мудрости являются бомбой замедленного действия: и выросшие, так и ретинированные, поскольку впоследствии способны вызывать всевозможные заболевания...
5 лет назад
Как нейтрализовать влияние синего света монитора
Искусственный синий свет, не сбалансированный красным спектром, (например компьютерный) негативно влияет на здоровье в целом, особенно на здоровье глаз, повреждая сетчатку, вызывая затуманенность, усталость и сухость. Плохо влияет на сон, нервную систему, циркадные ритмы и выработку мелатонина. Глаза и мозг работают в синергии. Опираясь на свет, они определяют время, чтобы вовремя и правильно синхронизировать сотни метаболических и эндокринных функций, что известно как циркадные ритмы...
5 лет назад
Есть слишком много соли вредно для здоровья?
Не содержит натрия: многие брэнды кичатся этим стандартом, как будто это достижение, которое критически важно для вашего здоровья и благосостояния.  Основываясь на очень неточных исследованиях, граничащих с фальшью, хлористый натрий (известный также как столовая соль) обвиняется в целом ряде болезней. В результате произошло резкое снижение или даже полное удаление соли из продуктов питания. Как оказалось , только небольшая...
5 лет назад
​​Эффекты плацебо и нацебо загадка нашего организма и сила ресурсов собственного организма.
Очень интересная и неоднозначная тема, расскажу немного. Я уверен что у многих из вас были случаи когда у вас что-то болит и вы обращаетесь к врачу ,но пока вы ждете очереди болезнь пропадает. Ещё когда вы читаете про разные болезни в книге или в интернете симптомы этой болезни начинают выявлятся у вас. Это эффекты называются "плацебо" и "нацебо". Эффект плацебо — это весьма загадочное явление из области психологии и физиологии, но на сегодняшний день достаточно широко известное в обществе, хотя все ещё малоизученное...
5 лет назад
Прекращение приема противозачаточных таблеток повышает возможность забеременеть.
Как и в случае с верой в то, что таблетки могут негативно влиять на репродуктивную функцию, идея о том, что они могут повысить фертильность, также является мифом.  Это утверждение абсолютно не соответствует действительности.  Если бы это было так, гинекологи прописывали бы противозачаточные таблетки с целью помочь пациентке забеременеть...
5 лет назад
Как определить норму идеального веса
Есть формулы и методики, которые используются для подсчета нормального веса. Все они являются приблизительными. Но значительные отклонения от нормы покажет каждая из них. Необходимо измерить свой рост (в сантиметрах). Вычесть из этого числа 100, если ваш рост ниже 165 сантиметров;105 при росте до 175 см.110 с ростом более 175 сантиметров. Необходимо вычислить тип своего телосложения, измерив окружность кисти. При значениях меньше 15 сантиметров...
5 лет назад
Как пиявки НЕ лечат, или вся правда о гирудотерапии.
Давайте разбираться. ⠀ Смысл процедуры – в прикладывании пиявок на кожу пациента в месте, где “болит”. Пиявка присасывается, делает “кус”, пьет кровь, а еще параллельно выпускает в кровоток свою слюну. Вся магия – в слюне: в ней содержатся ферменты (около 150), главный из них – гирудин. Он является естественным антикоагулянтом, т.е. разжижает кровь, растворяет тромбы и восстанавливает правильную циркуляцию крови и лимфы. Эффективность данной...
5 лет назад