Марина Багаева

В этой статье разберу 10 задач, в решении которых поможет эмоциональный интеллект. Как я уже писала избежать эмоциональной реакции не получится, она всегда будет в жизни и в работе, как и то, что исключить эмоции из жизни компании и управления людьми невозможно. «Чтобы добиться наилучших результатов и максимальной производительности, ваши сотрудники должны находиться на пике своих возможностей. Однако именно вы можете вытолкнуть их из зоны максимальной продуктивности, если не будете уделять достаточно внимания тому, как общаетесь с коллегами...

Эмоции влияют на качество нашей жизни, на то, как мы общаемся, как ведем переговоры, как строим отношения. Так происходит, потому что в основе любых взаимоотношений лежат эмоции, в том числе, как часть программы выживания. Игнорировать свои эмоции, не позволять себе их проживать или проявлять - значить не позволять себе быть собой. У любого человека есть внутренняя потребность в безопасной эмоциональной привязанности и, если во взаимодействии от другого человека не чувствуется эмоциональная вовлеченность, возникает раздражение и защитная реакция...

Мы так боимся разговаривать с людьми, что часто теряем эффективных сотрудников из-за выгорания и конфликтов, потому люди всегда сопротивляются изменениям. Трансформировать сопротивление в ресурс для решения задач мне помогают эмоции. С помощью управления эмоциями я управляла конфликтами и повышала результаты команды. 🎯 В любой команде всегда есть система оценки. В такой системе всегда будет сотрудник - лидер, который считается лучшим. Если в команду придёт кто-то новый и начнёт показывать высокий...

Любая трансформационная игра создает безопасное пространство для того, чтобы подготовить наш ум к изменениям. Игра позволяет идти не через путь к результату, а именно быть в процессе, узнавая себя. Трансформационные игры зародились в Тибете. Тибетские монахи использовали игры для того, чтобы пройти путь от одного состояния к другому: от гнева к принятию, от фокуса на себе к тому, чтобы создавать что-то для других. Через игру монахи переходили на новые уровни, пока не достигали Просветления. В Европе такую философию и формат игры не приняли, поэтому игры преобразовали...

Мой сын очень любит мои домашние вафли, а так как детский кефир у нас всегда есть, я делаю вафли на кефире. Необходимые ингредиенты: 1. Растопленное масло 50 гр. 2. Муку 150 гр. просейте через сито.

Каким же может быть алгоритм управления эмоциями в период изменений. 1. Осознать эмоцию Мы думаем, что основная причина того, что мы не справляемся со своими эмоциями в каких-то ситуациях — это то, что мы не знаем каких-то способов управления...

Красноярск – один из старейших городов Сибири, при этом третий город после Москвы и Санкт-Петербурга по потреблению интернета. Как только ни называют Красноярск: столица Сибири, город фонтанов, город на Енисее и даже театральный город...

Варенички с сыром Сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным и быстрым рецептом моей бабушки, болгарское блюдо " Варенички с сыром", ударение на "и". В истинном рецепте сыр - это свежайший творог из цельного молока, взбитый со сметаной и чесноком с зеленью с огорода...

Горы, перевалы, водопады и озера, долины и степи. Одна из самых красивых дорог в мире, необычные археологические находки, древние курганы и наскальные рисунки, водопады и озера, долины и степи. Одна из...

Сейчас самый сезон яблок и я предлагаю вам простой рецепт этого десерта. Есть что-то очень доброе и душевное в аромате таких яблок, запах детства. В начале XVI века сыном Дмитрия Донского Василием были заложены большие сады в Замоскворечье...

Озеро Севан, монастырь Севанаванк, 2017 год Продлить себе лето можно в Армении, при этом порадовать себя всеми цветами осени. Можно сказать, что для Армении это самый лучший сезон, уже нет летней изнуряющей жары, и еще совсем не холодно...

Если в выходной день вам захочется разбудить близких ароматом вкуснейшей выпечки, то этот рецепт для вас. Берете 4 вида сыра, выбирайте те, которые вам по вкусу. Я использую: сулугуни, Адыгейский, моцареллу, пошехонский. Натираю их на крупной терке, на 8 хачапури по 50 грамм каждого сыра для начинки вполне достаточно. В натёртый сыр я добавляю кинзу, зелёный лук или укроп, в зависимости от того, что есть дома, вы можете выбрать по вкусу. Немного перчу, соль не добавляю...