Эльмира Арсланова

6 лет назад

• Вы подписаны

Коронавирус в Башкирии, последние новости на 13 апреля 2020 года: что известно на данный момент

Часть пациентов с коронавирусом в Башкирии дома По данным Минздрава Башкирии, часть пациентов с коронавирусом находятся на амбулаторном лечении – 13 человек лечатся дома, так как у них нет признаков заболевания, но диагноз covid-19 у них подтвержден...

6 лет назад

• Вы подписаны

Таблетка от лишнего веса. Ученые поняли, как похудеть без диет

Когда быть полным выгодно В 2015 году американские исследователи, проведя серию экспериментов на лабораторных мышах, выяснили: жирная и сладкая пища заставляет животных есть больше, чем нужно для насыщения...

6 лет назад

• Вы подписаны

Простые упражнения для похудения боков.

1) скручивание 15 раз 2) двойное касание ног,10 раз 3. Планка на руках со сгибанием коленей, 15 раз 4. Складывание, 10 раз

6 лет назад

• Вы подписаны

5 упражнений для ягодиц.

1. Подъем ноги стоя на коленях 2. Выпады 3. «Пожарный гидрант» 4. Ягодичный мостик

6 лет назад

• Вы подписаны

3 упражнения ,которые следует делать ежедневно

Упражнение 1. Подъемы лопаток с опорой на стену Отвлекись на минутку и представь, что от потолка к твоей груди ведет веревка. Теперь представь, что за нее тянут, поднимая твою грудь к потолку. Если ты сидишь с правильной осанкой, твоя грудь поднимется не на много...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент