Аделаида Брандт

Привет! Я Ада, мне 19 лет, и я начала эксперимент по похудению на вредностях с веса 59,4 кг Вот и прошел первый день. В общем и целом он был "правильным", за исключением перекуса. Но обо всем по порядку! Во-первых, у меня не получилось добрать калорий. Все из-за отсутствия нормального ужина, потому что после тренировки я вернулась домой очень уставшая, выпила кофе и легла сразу спать. Но, тем не менее, я чувствовала насыщение, потому что единственный список, которым я пользуюсь в похудении, это список продуктов с высоким индексом насыщения...

Привет! Я Ада, мне 19 лет, и мои параметры на данный момент - 169/59.4 Вот здесь я уже рассказывала историю своего похудения (напомню: она не радужная). А сейчас я поделюсь тем, как же планирую худеть ближайшее время! Вообще, даже когда я пришла к подсчету калорий, я все равно ограничивала себя. Сладкое нельзя, мучное нельзя, фастфуд нельзя, ничего нельзя. В какой-то момент меня щелкнуло: именно так я скатилась в орторексию. Хочу ли я этого снова? Нет-нет-нет, увольте! И я решила перестать загонять себя в рамки...

Привет! Я Ада, мне 19 лет. Всю жизнь я была худой, порой даже экстремально. После поступления в ВУЗ и переезд в другой город случилось то, что в целом случается со многими, как я узнала: я растолстела. Хотя, правильнее будет сказать, что я просто набрала 15 кг. Я не могу назвать себя толстой, моя фигура вполне нормальная, но просто я знаю, что могу выглядеть намного лучше. Когда я встала на весы и увидела цифру в 63кг, во мне заговорило анорексичное прошлое. Около 10 лет я страдала расстройствами пищевого поведения...

Скорее всего, вы сейчас заперты дома из-за пандемии. Но если вдруг вы изучаете иностранный язык, то у меня для вас хорошая новость! Носители других языков так же, как и вы, сидят дома, и скучают. Поэтому, если вдруг вы давно боялись говорить на изучаемом языке, то сейчас - самое время. В мире есть десятки сайтов для поиска языкового партнера. Так что, возможно, вы уже искали, и не можете выбрать, с какого начать. А может, вы уже отправляли сообщения потенциальным партнерам, но не получали ответа...