Mefil.ru

Медиками давно отмечено, что тучные люди чаще других страдают от воспалительных заболеваний и послеоперационных осложнений. До последнего времени не было четкого понимания, с чем связана такая пассивность иммунной системы и каковы механизмы осложнений. Как показали недавние исследования специалистов из Университета Гетеборга (Швеция), в большом количестве инфекционных осложнений виновато не ожирение само по себе, а состав пищи. По статистике, современный рацион питания тучных людей перенасыщен жирами и простыми углеводами и особой роли не играет объем потребляемой пищи...

Эхинацея веками использовалась индейскими племенами в качестве лекарственного средства. Считается, что эхинацея улучшает иммунитет и помогает бороться с простудой, гриппом и другими инфекционными заболеваниями. Также есть исследования, подтверждающие, что эхинацея может облегчить боль, предотвратить развитие раковых опухолей, улучшить психическое состояние и избавить от проблем с кожей. Как это работает Эхинацея стимулирует общую активность иммунных клеток, ответственных за борьбу со всеми видами инфекций...

Большинство из нас знает чернику как полезнейшую из ягод. Давно известны способность черники снижать артериальное давление, оздоравливать пищеварительную систему, улучшать зрение и даже предотвращать раковые заболевания благодаря мощнейшим антиоксидантам - "антоцианам". К тому же, эта чудо-ягода считается бактерицидным средством за счёт того, что содержит фитонциды. Теперь благодаря новому исследованию у этой "супер ягоды" появился еще один плюс в копилке полезных свойств. Исследователи из «US Department...

Маття (матча) - порошок зеленого чая, полезные свойства которого известны тысячелетиями. Ученые утверждают, что маття является сокровищницей антиоксидантов, которые могут предотвратить риск развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того считается, что маття - это проверенный способ похудеть. Маття защищает от рака и заболеваний сердца Результаты исследований показали, что одна чашка чая маття имеет питательный эквивалент 10 чашек обычного зеленого чая и в 137 раз богаче антиоксидантами...

Исследователям из Университета штата Алабамы (США) впервые удалось доказать, что сокращение потребления глюкозы продлевает жизнь человеческих клеток и замедляет развитие рака. Исследования проводились в течение двух недель на здоровых и раковых клетках из тканей легких человека. В специальных емкостях были размещены различные образцы и разделены по составу питающей среды – с нормальной и пониженной концентрацией глюкозы в растворах. При наблюдении за развитием клеток было обнаружено, что в среде...

Горчичники из хрена Тот, кто страдает поясничным радикулитом, знает, сколько страданий приносит человеку этот недуг. Уменьшить боли в спине помогает горчичники (компресс) из хрена (это средство нельзя использовать в период обострения заболевания!). Как сделать горчичники из хрена Корни хрена натирают на крупной терке, раскладывают тонким слоем на сложенную в 2-3 слоя марлю и прикладывают к больному месту на несколько минут. Эта процедура требует терпения и выдержки, но хорошо помогает. Компресс из хрена следует держать до легкого жжения, иначе можно получить ожог...

Целебные свойства ежевики на протяжении многих веков используются в народной медицине. Сок на основе ежевики применяли при простуде и для общего укрепления организма, а также для борьбы с незначительными инфекциями. Настой листьев ежевики использовали в качестве средства от диареи, а отвар считался полезным при лихорадке и гриппе. Ежевика может предотвратить рак Благодаря высокому содержанию антиоксидантов ежевика была включена в особый список ORAC (список продуктов, которые защищают организм от разрушительного воздействия активных форм кислорода)...

Волна хайпа витамин C против covid-19 в соцсетях и многих СМИ привела к тому, что народ судорожно скупил все лимоны (в них кстати не так много витамина C, но об этом в другой раз), выгреб всю аскорбинку в близлежащих аптеках...

Все мы знаем - чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить не менее восьми стаканов воды в день (примерно 2 литра). Однако вы можете задаться вопросом – можно ли пить газированную воду вместо обычной и будет ли это полезно для организма? Основными ингредиентами газированной воды обычно являются вода и диоксид углерода. Тем не менее, некоторые производители используют дополнительные ароматизаторы и минеральные вещества, такие как бикарбонат натрия, сульфат калия и хлорид натрия. Наиболее распространенные...

Так же, как и рыба, грецкие орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и оказывают антикоагулянтное действие. Всего 3 ореха в день покрывают суточную потребность в омега-3 жирных кислотах. Также в орехах содержится важнейшая для организма аминокислота L-аргинин, которая играет большую роль в построении мышечной массы, улучшает кровообращение (в том числе мозговое), снижает артериальное давление и имеет ряд других положительных свойств. Также в орехах присутствует эллаговая кислота, которая повышает иммунитет...

Тибетский молочный гриб – это уникальное вещество на основе особых микроорганизмов, издавна использовавшееся на Востоке для приготовления лечебного кефира. История его появления в России в 19 веке напоминает приключенческий роман, но речь сейчас не об этом, а о чудодейственных свойствах молочного гриба. Что такое тибетский молочный гриб Тибетский молочный грибок – это симбиоз микроорганизмов, который стал результатом длительного культивирования. Его добавляют в молоко, чтобы начался процесс брожения...

Добавку Е-100 благодаря насыщенному ярко-желтому цвету применяют при производстве сыров, сливочного масла, горчицы и многих других продуктов. Также этот краситель широко используют в кондитерских изделиях и в алкогольной промышленности (при производстве ликеров). Под столь подозрительным названием Е-100 скрывается натуральный пищевой краситель куркумин, который добывается из растений рода Curcuma. Куркумин с давних времен используется в качестве специи, украшающей многие традиционные блюда. В...