Наталья Смирнова

Я рассматриваю вопрос только со стороны женщин, т.е. предположим, что мужчина здоров, а вот у женщины есть какие-то проблемы.  На самом деле лишь небольшое количество женщин действительно не может забеременеть и родить из-за серьезных заболеваний (например, отсутствие матки). Мне очень хочется, чтобы многие пары, женщины перестали тратить зря деньги на ЭКО и другие процедуры. Сейчас объясню почему. Природа позаботилась о том, чтобы у каждого живого вида была возможность размножаться дальше, за исключением аномалий (опять же, отсутствие репродуктивных органов)...

Так как свежий имбирь подорожал, пришло время использовать сухой 😁✨ а это отличный повод приготовить имбирное печенье 🍪 я вам подкинуть рецепт наименее вредный: Сухие ингредиенты ✨ 500 гр полбяной муки ✨ 1 ч.л. разрыхлителя ✨ щепотка соли ✨ 1 ч.л. молотого имбиря ✨ 2 ч. л. корицы ✨ 1 ч. л. соды ✨ щепотка мускатного ореха ✨ немного цедры апельсина ✨ щепотка молодой гвоздики ✨ пол стакана сахара обычного/кокосового/тростникового Влажные ингредиенты ✨ про кружки масла растительное/кокосовое ✨ По вкусу про кружки свежевыжатого апельсинового сока или про кружки миндального молока ✨ 3 ст...

Большинство людей, считают что если человек не есть продукты животного происхождения (пжп), то он вообще никогда болеть не будет и у него энергии хоть отбавляй. Это далеко не так ❌ Многие люди не едят пжп, но едят соевые сосиски и котлеты, очень много мучного, веганский фастфуд...

Или как не поправится за время карантина?  Я поделюсь с вами простыми советами, которые помогут вам не потерять форму на время карантина. Ведь здесь большую роль играет не худоба, а поддержание иммунитета. Ведь все очень взаимосвязано. ✨ сходите в магазин и купите еды сразу примерно на 1.5-2 недели. Это поможет вам лишний раз не покупать что-то ненужное, плюс для вашей же безопасности. Вам останется только пополнять фрукты и овощи в ближайшем магазине, они ведь долго не хранятся. Но не берите больше, чем по две упаковки (конечно все зависит еще от состава семьи), другим ведь тоже надо...

Лично я являюсь сторонником именно СС, расскажу в чем его плюсы именно для меня: ✨ В первую очередь это спокойствие малыша, ведь мама и папа рядом (не забываем про важность 4 триместра). Так ребенок чувствует себя в безопасности и сон его будет спокойнее и крепче...

Конечно, нет ❌ Наверное, каждый из вас слышал о том, что на диете нельзя бананы и виноград, что это вообще зло злое. А может вы слышали о том, что углеводы поступают сразу в жир?  Углеводы не приводят к ожирению ☝ Давайте разберем подробно : Наши мышцы и печень накапливают углеводные резервы в виде гликогена, поэтому когда мы едим углеводы, они либо идут в резервы, либо сжигаются. А вот когда мы едим жир, то и откладывается жир. Видете, как просто все.  Ваше тело может переваривать углеводы в жир, только если вы сильно переедаете...

Сейчас эта тема очень актуальна и важно быть здоровым, поэтому к выбору врача стоит подходить с умом. Когда вы пришли в больницу или к диетологу (и т.д.), первое, что вам нужно сделать, так это обратить внимание на внешний вид специалиста.  Он должен выглядеть здорОво! 1) свежий вид  2) нормальный вес 3) без отеков  4) чистая кожа  5) свежее дыхание  В целом, специалист должен быть здоровым, иначе как вас может лечить человек, который сам себя не может вылечить? Послушайте,...

Составила для вас список продуктов, которые стоит брать в магазине, ведь они очень полезны. Сейчас это очень актуально, эти продукты помогут вам поддержать иммунитет❗ ✨ сезонные фрукты и овощи (замороженные тоже можно) ✨ сухофрукты (те, что ничем необработаны) ✨ имбирь ✨ свежая зелень (укроп, кинза, шпинат, петрушка, лук и др) ✨ проростки (микрозелень, маш, зеленая гречка)...

Мне становится очень грустно, когда люди говорят, что не болеют только мертвые. Очень жаль, что в обществе болезнь считается нормой.  Заболевания могут возникать из-за генов, экологии, наследственности, но в основном они возникают из-за образа жизни и питания. Когда человек болеет - это значит, что его тело загрязнено, зашлаковано. И что сразу же мы начинаем делать? Конечно, принимать различные лекарства, тем самым мы убиваем способность нашего организма исцеляться, губим наш иммунитет. И со временем наше тело совсем забудет, как быть здоровым...

На сегодняшний день около 400 млн человек болеют сахарным диабетом... Вы вообще представляете как это много??? Многие ошибочно полагают, что в этом виновато высокоуглеводное питание, чрезмерное потребление сахара, недостаток физической нагрузки.  Но это не так ❌ Диабет никогда не возникал и не возникает из-за потребления высокоуглеводной пищи и сахара. Единственная причина - питание, повышающее уровень жиров в крови. Здесь речь о продуктах животного происхождения (ПЖП). Поступая в организм в качестве...

Сейчас это тема актуальна как никогда. Представим человека, у которого насморк и он пришел к доктору, что в большинстве случаев советует нам доктор? В основном это капли, так вот человек ими пользуется и примерно через неделю от соплей ни следа. И тут вроде бы надо радоваться...но все не так просто.  Ранее я писала, что если человек болеет, значит его организм загрязнен, а сопли это один из способов очищения. На самом деле не нос у человека болит, а в целом в организме произошел сбой, а капли просто временно убрали этот симптом...

КОРЖ ✨1 кружка грецких орехов (замочить часа на 3) ✨пол кружки фиников без косточки (у меня шоколадные)  ✨ пара столовых ложек воды (чтобы слипалось)  Все это в блендере до однородной массы. Делаем корж на дне форме и убираем в морозилку, пока делаем начинку. НАЧИНКА  ✨4 моркови  ✨ 2 сладких яблока  ✨3,5 кружки овсянки  ✨3 кружки фиников  ✨ маленький кусочек свежего имбиря  ✨1/2 ч.л. мускатного ореха  ✨ 2 ч.л. корицы  ✨1/2 ч.л. молотого кардомона  Все соединяем в блендере до однородной массы. Половину выкладываем ровным слоем на корж и ставим обратно в морозилку...