Спорт

Мышцы пресса удерживают в правильном положении и защищают от внешних механических воздействий внутренние органы. Смысл пресса велик не только и не столько с эстетической, сколько с физиологической точки зрения. Пресс поддерживает живот спереди и подпирает грудную клетку внизу. По своему строению, это широкие пласты мышц, которые должны быть достаточно сильными, чтобы выдерживать давление грудины и обеспечивать мобильность тела. Все дополнительные внешние эффекты – вопрос индивидуальных предпочтений и вкуса...

10.Джейсен Тейтум (22 лет) 22 июня 2017 года Джейсон Тейтум был выбран на драфте НБА 2017 под номером три командой «Бостон Селтикс». 1 июля 2017 года он подписал контракт с «Селтикс». В течение летней лиги НБА в Юте Тейтум набирает 18, 7 очков, 9, 7 подборов, 2, 3 перехвате и 2 передачи в среднем за игру. Поздней в Лас-Вегасе его итоги составили 17, 7 очков, 8 подборов, 1 передача и 0, 8 блок-шотов. В собственном дебютном матче в НБА против «Кливленд Кавальерс» Тейтум сразу сделал дабл-дабл (14 очков и 10 подборов)...

Ежедневный бег можно считать превосходным и полезным, когда соблюдены все необходимые ему условия. Бегать дольше 10 минут в сутки нет смысла. Указанное количество времени для продления жизни и сохранения здоровья абсолютно достаточно. Оно дает для здоровья значительно больше пользы, чем изнуряющие дистанции. Прежде считалось, что в неделю необходим бег как минимум на 75 минут. Североамериканские ученые из Университета Айовы сделали вывод, что лучше бегать меньше, но чаще! Укрепление сосудов происходит и при 3 часах в неделю и при 1 часе за 7 дней...

Весна - есть тот период, когда организму человека начинает не хватать многообразных витаминов. Собственно благодаря этому иммунитет расслабляется и человек начинает заболевать. Дабы данного не случилось человек должен потреблять как можно больше овощей и фруктов . Все-таки какие витамины нужны для полноценной работы организма ? Отвечаем: А, D, Е, C, К, Р, H, F, N, витамины группы B...

Фильм основан на реальной истории, происшедшей в 1999 году в Ричмонде, штат Калифорния. Тренер школьной команды по баскетболу Кен Картер принял в середине сезона беспрецедентное решение, запретив игрокам, не испытавшим еще ни одного поражения, выходить на площадку из-за низкой успеваемости в школе. В итоге команда пропустила две игры в чемпионате, а юным баскетболистам был закрыт доступ в спортзал до тех пор, пока они не стали хорошо учиться. Поступок Картера вызвал одновременно и одобрение, и резкую критику со стороны родителей игроков и школьного руководства...