Нужен Психолог

Давно известно, что выкуриваемая нами сигарета внедряет в наш организм дозу канцерогенных (вызывающих рак) веществ. Мы так привыкли слышать и читать об этом, что по -просту отмахиваемся от этой информации...

О том,"получается" или "не получается" семейная жизнь мы можем судить по своим личным ощущениям и наблюдениям. Если большинство наших потребностей в браке удовлетворены, можно говорить о гармоничных отношениях, если удовлетворяется только часть их или же мы испытываем только фрустрацию ( "неполучение желаемого" ) в брачных отношениях, то проблема "не ладится семейная жизнь" именно про нас. Что именно мы хотим получить от брака? Этот список мы выстраиваем сами, в своём представлении об идеальных желаемых взаимоотношениях мужа и жены...

Тенденция к саморазвитию и самопознанию за последние несколько лет возросла и мы уже не ассоциируем визит к психологу со "стыдом". Хотя осталось и такое мнение, что к психологам ходят только "больные на голову" или "слабаки". От психолога или психотерапевта как и полагается, ждут чудес, проблема должна волшебным образом разрешиться, финансовый поток улучшиться, личная жизнь стать идеальной.. А кто же должен брать ответственность за такие важные аспекты жизни? Конечно психолог! Ведь мы заплатили деньги за сеанс! Ребёнок сразу начал приносить одни пятёрки, его поведению не нарадуются учителя...

Приобретение новой внутрисемейной роли - роли бабушки или дедушки сопровождается существенной перестройкой всей семьи. Иногда эта "новорождённая" роль может противоречить уже имеющимся ролям "мамы", "свекрови" или "тёщи", иногда роль приживается гармонично и наполняет женщину новым духовным опытом, а иногда выявляет её незрелость и неготовность к новому статусу. Незрелость, неготовность бабушки выражается в том, что они вообще отказываются от новой позиции, защищаются против нее («ребенок ваш»,...

Американский психотерапевт Э. Берн,описывая различные варианты воздействия семьи, отдельных ее членов на личность ребенка, он использует понятие-метафору «сценарий». "Сценарий - это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется... еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора» Семейный сценарий перенимается человеком в детском возрасте бессознательно, как «образ» будущей взрослой жизни...

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние. Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты...

Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так. Тревожиться — нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов. Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить...

Карл Густав Юнг - швейцарский психиатр и педагог, основоположник одного из направлений глубинной психологии - аналитической психологии. С 1907 по 1912 год был близким соратником Зигмунда Фрейда. Юнг одним из первых обратился к идее понимания бессознательной сферы психики человека как жизненно необходимого источника мудрости, норм, ценностей, правил. Хотя идеи Юнга о существовании «коллективного бессознательного» и составляющих его архетипах не поддаются пока эмпирической проверке, интерес к ним со стороны современных психологов, философов, теологов не ослабевает...

Возможно дело в вашей самооценке? Зачастую именно заниженная самооценка может сформировать у человека стойкое убеждение в том, что он никуда не годен. Одной из причин формирования заниженной самооценки может быть собственный жизненный опыт. Как это происходит? Очень просто. В том случае, когда человек ставит перед собой задачи, превышающие его собственные возможности, требует от самого себя больше, чем он объективно может на данный момент, человека, как правило ждёт неудача. Каждая неудача увы...

Отвечая на вопрос - «как перестать курить»? Коротко, можно ответить: если привычка мешает, зачем ей следовать?:) Нужно знать, что на каждую привычку тратится немалое количество нашей внутренней энергии, сил.  -«Зачем курить, если это лишняя «головная боль»? – «Ни-за- чем».  Как психолога, меня иногда спрашивают: «Что нужно сделать, чтобы бросить курить» или «что нужно сделать, чтобы близкий человек перестал курить»?  Практически ничего, если нет понимания – зачем?  Важно учитывать два главных фактора...

Некоторое время я работала школьным психологом в одной из общеобразовательных школ нашего города. И хотя мои собственные дети еще не достигли выпускного класса, о волнении родителей в преддверии ОГЭ или ЕГЭ, знаю не по наслышке...

"Время - это безвозвратное чередование прошлого, настоящего, будущего .." Если спросите об этом ребёнка, то услышите " течёт", "бежит", "тикает")), если спросить взрослого , то можно услышать "мало", "уходит", "не вернуть назад", "самое ценное"... Так отчего же при таких сознательных градациях взрослый человек может беспощадно УБИВАТЬ время каждый день своей жизни, уничтожать собственный ресурс впустую. Во всём виноваты привычки. Согласитесь, мы знаем, что "тратить время по пусту" - плохо,...