Я - твое здоровье

Продукты для хорошей работы сердца. 1. Чеснок Чеснок играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, в том числе способствует разжижению крови, что позволяет снизить риск инсультов и инфарктов. В продаже имеются пищевые добавки с чесноком, но лучше все-таки употреблять чеснок в сыром виде. 2. Имбирь Как показали исследования, регулярное употребление имбиря позволяет снизить уровень холестерина и предотвратить образование тромбов. Имбирь также очищает и омолаживает сосуды...

Все мы хотели бы прожить долгую жизнь. И здоровье, и продолжительность жизни человека неразрывно связаны с правильной работой сердца и сердечно-сосудистой системы. Причиной плохого кровообращения и сбоя в работе сердца могут стать несбалансированное питание, вредные привычки и сидячая работа. К сожалению люди зачастую даже не догадываются, что у них нарушена циркуляция крови, поэтому ничего не предпринимают, чтобы вовремя устранить эту проблему. Я предлагаю простейший способ, как самостоятельно обнаружить нарушение работы сердца не выходя из дома...

Я хотел бы рассказать вам о продуктах, которые категорически не стоит кушать при вот таких вот заболеваниях, потому ребят это очень и очень важно. По данным всемирной организации здоровья каждый шестой житель умирает от рака из-за неправильного питания. Я сейчас вам назову продукты которые не стоит ни в коем случае кушать. Есть люди, которые категорически слушают только врача. Ребята, очнитесь! Врачи такие же самые люди, ну как и мы с вами и многого они не знают. Да и зачастую они говорят - кушай все, кушай все...

Начните есть по одному огурцу в день и смотрите что будет. Вы наверняка всегда считали, что огурцы - это овощи. Верно, но на самом деле огурец это фрукт, и фрукт очень и очень непростой. Всего один огурец в день значительно улучшит состояние вашего здоровья и станет для вас настоящий прививкой красоты. Огурец восполняет недостаток воды в организме. Все мы знаем, что вода это самый важный элемент нашего организма. Без неё мы просто умрем. Вода регулирует температуру нашего тела, распределяет питательные вещества в организме и выводит продукты жизнедеятельности...

Привет, читатель. Сегодня я решил пообщаться с вами на тему правильного питания. Рассказать вам свое мнение как я отношусь вообще к этому понятию и каким правилам в правильном питании придерживаюсь лично я. Так что если вам интересна эта тема то оставайтесь со мной,но для начала хочу отметить такой довольно важный для меня момент. Это то, что я считаю, что правильное питание это довольно индивидуально и относительное понятие. Я считаю, что его правило каждый в праве выбирать для себя сам в зависимости от его личных предпочтений и целей...