Александр Джумок

Данный проект является актуальным, потому что; я проживаю по улице Горького. Дома на ней строились в 50-х годах. Но летом 2019 года во время строительства водовода, который прошёл через нашу улицу, экскаватор наткнулся на непонятную кирпичную кладку. Ей были останки кирпичных тоннелей. В ходе работы над проектом мне удалось выяснить: Кирпич – строительный материал, известный с древнейших времен на Руси, пришел из Византии. До этого практически все постройки возводились из дерева. Старинный кирпич в форме бруска, известный с 10 века, чаще всего шел на ремонт, а не на строительство Завод, производящий кирпич, построили лишь в 1475 году...

Один мой знакомый, показал интересный способ по соединению профильной трубы, более того, соединять будет одинаковую по диаметру трубу. Огромный плюс данного способа в том, что для такого соединения не требуется сварка, ведь не у каждого она есть. Для примера, я взял два отрезка трубы 40*40. Отступаем от края 100 мм. Делаем разметку с каждой стороны. Для наглядного примера, я нанес разметку красным маркером, чтобы, было понятней. Белым помечены линии реза для болгарки. Включаем "болгарина" и делаем пропил...

Всем привет. Сегодня поговорим о подтягиваниях , а так же разберем ошибки , которые мешают вам подтягиваться эффективнее и больше. 1.Хват Не нужно браться слишком широко или слишком узко. Дело в том , что когда вы подтягиваетесь узким хватом , вся нагрузка со спины переходит на бицепсы и предплечья. Если будете браться слишком широко , то сократите амплитуду и подтягиваться станет легче , а нам этого не нужно. Как вы уже поняли оптимальным вариантом для подтягиваний будет классический хват (руки на ширине плеч) 2...

Скажу сразу, чтобы начать зарабатывать на Дзен можно использовать два способа: быстрый и медленный. Каждый из них заслуживает внимания, так что об эффективности того или иного метода вам придется сделать вывод самостоятельно. Оглавление Быстрый способ монетизации Дзен: набираем 7000 дочитываний Основная ваша задача состоит в том, чтобы быстро преодолеть минимальный порог доступа к монетизации статей, установленный Яндексом. Для этого вам нужно где-то взять посетителей. Самый беспроигрышный...

Как накачать красивый пресс? Если вы хотите накачать себе на животе красивые кубики, сделать это совсем нетрудно. Главное – заниматься 2-3 раза в неделю (при сильной занятости достаточно 2 раз, а если есть свободное время, то 3), выполнять упражнения минимум по 15 минут. Конечно, ваш вес при этом должен быть не чрезмерным, а нормальным (нормы веса можно посмотреть в таблице в интернете). Если же фигура в целом не в порядке, то накачанный пресс будет не виден под лишней жировой прослойкой. Но и тогда...

Большой и потенциально опасный астероид готов пролететь мимо Земли уже в следующем месяце. Несмотря на связанные с ним опасения, космический гость не несет какой-либо опасности для жителей нашей планеты, а скорее может даже помочь современной науке пополниться новой информацией о строении подобных объектов. На данный момент летящий к нам астероид известен как 1998 OR2 и имеет диаметр около 4 километров. Каким же именно образом астрономам удалось заметить приближение астероида и почему объект 1998...

Для того чтобы увидеть что-то интересное, порой достаточно лишь сделать шаг в сторону с проторенной тропы. Так мы однажды и поступили, прогуливаясь по пустынному пляжу Мандрема в Северном Гоа. Если перейти через реку, которая впадает в море на окраине пляжа, и двигаться по берегу в сторону Морджима, то вскоре можно заметить небольшую тропинку и деревянный заборчик на пригорке. За изгородью начиналась красивая роща из кокосовых пальм, мы решили, что это отличное место для фотосессии, но тут нечто белое на земле привлекло наше внимание...

Мы редко ездим на рыбалку в плохую погоду, но у меня было такое рыбацкое ощущение ,что ехать надо и мы поехали. Приехали мы порыбачить на реку Нудоль в Истринском районе. Выбрали место для стоянки у реки и пошли ловить хищника на спиннинг. Сделали около 100 забросов и не одной поклёвки и тут раз и такой мощный удар , я подумал плетёнка не выдержит. Вываживал минуты 4 и вытащил. Щукарь ,трофейный , ну я просто офигел. Речка маленькая , рыбы там мало и тут такое. Ну взвесил , щукарь оказался весом в 7кг 200г .Положил в садок и пошёл дальше. Спустя 4 часа поймал 5 окуней и маленькую щучку. Собираемся домой...

Добрый день в этой статье, я бы хотел рассказать о топ 3 сайтах для заработка без вложений На 1 месте сайт Нвути, где можно 1 раз за 24 часа получить бонус до 100 рублей!!! https://nvuti.direct/?i=2937455 НА 2 месте сайт Кабура, где так же можно получить бонус до 100 рублей!!! https://cabura.link/?i=314222 И 3 место FlyMoney, где так же можно получить бонус до 100 рублей !!! http://flymoney...

Статья для желающих начать заниматься укреплением мышц своего живота. Приведено несколько простых вариантов тренировки пресса. ЗОЖ и саморазвитие905 подписчиковПодписаться Как быстро накачать пресс в домашних условиях до кубиков девушке и мужчине: лучшие упражнения и советы 30 апреля 20185,8 тыс...

Планирование тренировок План тренировок нужно строить исходя из массы тела, при сильном ожирении высокие физические нагрузки невозможны, при обычной избыточной массе можно увеличить нагрузку почти до нормальных пределов. Начинать заниматься спортом следует с 3-4 тренировок в неделю, для похудения 45-60 минут за раз. Эффективные тренировки должны чередовать аэробные нагрузки (бег, велотренажер) 2 раза в неделю и 2 раза силовые нагрузки (на пресс, приседания и другие описанные здесь). При нормальном...

Техника выполнения: Встаньте прямо и определите расстояние ног на ширине таза. Положите руки на бедра и сделайте контролируемый шаг вперед правой ногой. Держите спину прямой и опускайте тело до тех пор, пока передняя нога и задняя нога не образуют угол 90 градусов...