Блог практического психолога

Уважаемый читатель, воспользуюсь своим профессиональным правом говорить прямо. И правдиво. Находясь действительно в депрессии (депрессия - как диагноз, предполагающий изменения психики), у человека практически нет шансов с ней справиться и выйти без посторонней помощи. Как правило необходима помощь профильных специалистов (психотерапевтов, психиатров), которые после постановки диагноза выпишут рецепт для покупки медикаментозных средств. И, скажу вам честно, в случае с депрессией это лучший вариант, который дает человеку хоть какие-то силы для того, чтобы справиться с проблемой...

«Как побороть страх», пожалуй, один из самых популярных запросов, с которыми потенциальные клиенты обращаются к психологу. Ответов и стратегий работы со страхом на самом деле может быть несколько. Все зависит не только от компетентности специалиста, к которому вы обратились, но и того актуального состояния, в котором вы находитесь на данный момент. Поэтому одному клиенту может понадобиться долгая поддерживающая терапия, что бы он смог накопить силы для проработки страха. Этот долгий процесс также...

Всем привет. На данный момент, мы все (ну, практически все:) ) оказались в интересной и весьма экстремальной ситуации, связанной с пандемией COVID-19. Мы оказались вырванными из привычного жизненного потока, деятельности и общения. Надеюсь ни для кого не секрет, что образ жизни каждого человека, это его личная, я бы даже сказал интимная, система поведения, позволяющая ему «прятать» свои психологические проблемы. Зачастую свои нерешенные внутренние конфликты, человек компенсирует постоянной занятостью...