МММ КАК ВКУСНО

Самое сложное при правильном питании- заменить чем-то сладости. И самыми лучшими помощниками тут становятся фрукты. Ведь они вкусные, низкокалорийные и есть их можно много. Но, и фрукты можно есть не все. Сегодня поговорим о том, какие фрукты можно есть, чтоб добиться желаемой фигуры. Но, будьте внимательны, даже фрукты надо есть правильно! 5 место.Яблоко Яблоки разрешены к употреблению при правильном питании. В 100г яблоки содержится всего около 50 ккал. Почему же яблоки могут помочь в потере веса? В яблоках содержится очень много такого вещества, как пектин...

Для того, чтоб определить какая вы личность достаточно посмотреть, как вы держите кружку когда пьете чай. Выберите подходящий вариант и читайте расшифровку внизу Вариант 1. Вариант 2. Вариант 3. Вариант 4. Вариант 5. Вариант 6. Расшифровка: 1.Если вы выбрали первый вариант значит вы- отличный командный игрок. Вы - всегда душа компании, вы умеете сопереживать, слушать и искренне поддерживать. Вы целеустремленный человек - благодаря своей гибкости умеете подстраиваться под различные изменения и адаптировать цель под новые условия...

Сегодня пятница! Самое время насладиться бокалом вина, не так ли? Ах, сколько же прекрасных вкусовых ощущений может подарит нам всего один глоток вина! Белое, Красное, розовое, сухое, сладкое, полусладкое...Разнообразие его кружит нам голову! Расскажу вам сегодня об интересных фактах, о которых я раньше не знала. Кажется, теперь я буду пить вино только под музыку Шопена или Баха(в крайнем случае под Меладзе). Знаете почему? обязательно расскажу вам! Очень полезно для мозга Ежедневное употребление...

В современном мире идет очень много споров о пользе и вреде кофе и чая. Наука не стоит на месте и изучает полезные и вредные их свойства. В наше время кофе стал атрибутом, который характеризует молодого, успешного, быстрого человека . Но и чай, несмотря на это, своей популярности не теряет. Для выяснения преимуществ и недостатков обратимся к научной литературе. “Просыпайся!” Большинство людей отдают предпочтение кофе только потому, что в нём содержится очень высокая концентрация кофеина. Кофе - главный продукт который нам требуется для начала продуктивного дня...

Уже ни для кого не секрет, что самый полезный завтрак - каша. Издавна каша была основой рациона питания. Но, следует разобраться, какая же крупа полезнее: рис или гречка? Поговорим о пользе круп для худеющий, об их пищевой ценности и о пользе в целом. Для похудения. Для похудения диетологи рекомендуют чередовать крупы, но злоупотреблять рисом все-таки не стоит, так как его пищевая ценность выше(сравнение КБЖУ ниже). При похудении следует помнить, что не стоит добавлять в готовое блюда сахар, соль или масло...

С каждым годом организм не становится моложе, и мы уже не помним, когда появилась первая морщинка и седой волос. Но любая женщина хочет оставаться красиво как можно дольше! Сегодня я расскажу вам самый простой рецепт коктейля, пить который нужно каждое утро натощак, за 20 минут до первого приема пищи. Для приготовления напитка понадобятся самые обычные продукты: Воду обязательно подогреваем, она должна быть чуть выше комнатной температуры(так она легче усваивается организмом), затем из половины...

Тема пользы лимона и имбиря сегодня актуальна как никогда. Давайте же разберемся, что нам говорят по телевизору об этих чудодейственных средствах и так ли это на самом деле. Миф 1. Лимон и имбирь могут помочь в борьбе с определенным вирусом. Это не правда. Данный миф стал особенно популярным в последние дни, но имбирь и лимон не обладают волшебными свойствами и не лечат от конкретных болезней. Может подействовать только как плацебо. Миф 2. Лимон и имбирь повышают иммунитет. Это чистая правда. Вы...