Никита Терёшин

Как добывать драгоценные металлы в вашем доме Наш современный мир зависит от природных ресурсов, добываемых из земли, но мог бы быть и другой источник редких и ценных металлов, если бы наши дома были чистыми. Поскольку многие из нас сейчас застряли в наших домах во время пандемии, такие долго откладываемые работы, как уборка чердака или чердака, могут показаться хорошим способом сдерживания монотонности. Возможно, перебирая «ящик для мусора» на кухне или убирая этот переполненный шкаф в запасной комнате, вы попадаете в список дел...

Центры по контролю и профилактике заболеваний в настоящее время рекомендуют всем публично носить самодельные маски для лица, чтобы остановить распространение коронавируса. Но Тревон Логан, профессор экономики в Университете штата Огайо, не будет следовать этому руководству. «У нас есть много примеров предполагаемой преступности чернокожих в целом», - сказал черный Логан. «И затем у нас есть совет выходить на публику в чем-то, что ... безусловно, можно считать преступным или гнусным, особенно в отношении чернокожих»...

Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Короткие разминки являются дополнением к рекомендациям выше в отношении продолжительности физической активности в течение недели. и так 1-Вы можете взять за основу предложенные. Танцы, игры с детьми и выполнение домашних обязанностей, таких как уборка дома и уход за садом, и конечно зарядка по утрам также позволяют оставаться физически активными в домашних условиях. постоянно ходите будьте в движение, к примеру разговариваете по телефону ходите, меньше сидите...