Семён глотов

хочешь вкусные вафли? Тогда смотри рецепт! Яйца-5шт Маргарин/сливочное масло(растопленные)-250гр мука-300гр сахар-230/280(по желанию) ванилин-1,5 грамма(можно без него) Взбиваем в ёмкость 5 яиц, после сыпим весь...

GTA - Grand Theft Auto. Одна из много узнаваемых игр во всём мире. В данной игре присутствуют 3 персонажа- Майкл, Франклин и Тревор. Rockstar Games- разработчики данной игры. Город в игре схож с Лос-Анджелесом, по этому город в игре называется Лос-Сантос в офлайн-режиме мы играем за кого-то из 3 персонажей, так же можем и менять их...

Как? спросите вы! Очень просто! Что нужно делать: 1)Подъём в раннее удобное вам время (не позже 9 утра) 2)Зарядка(10-15 минут) 3)Стакан чистой воды 4)Пробежка 1.5/2 км (можно больше) 5)Желательно употреблять пищу с малым количеством сахара. 6)Душ (как удобно) 7)Завтрак. Без него никак. Завтрак состоит из фруктов и овощей 12:30. Обед: 8)На обед можно плотно поесть, то есть первое и второе, не забываем про воду(250мл-600мл)(можно чай с малой дозой сахара). 9)пробежка-не далеко от дома...