Женские хитрости😈

⠀У многих именно внутренняя часть бедра является проблемной областью. Давайте для начала разберемся с ПРИЧИНАМИ появления дряблости в этом месте ☟ ⠀ Ничего супер-нового: ✔️ малоподвижный образ жизни и отсутствие силовой активности ✔️ злоупотребление сахарной еды, газировки, фастфуда (трансжиров). ✔️ высокий % жира в организме ✔️ плохой метаболизм ✔️ беременность, период лактации, гормональные сбои ⠀ УБИРАЕМ ОБЪЁМ. Самые эффективные меры ☟ ⠀ На этом этапе убираем жИp и целлюлит. чистим питание Без фанатизма, конечно! Оставляем вкусности и вредности, но в умеренных кол-вах...

1. Молоко, сахар и желтки поставьте на водяную баню. Туда же поломайте шоколад. 2. Томите эту смесь и помешивайте, пока она не загустеет. 3. Дайте ей остыть и введите туда взбитые в крепкую пену сливки, хорошенько размешайте, разложите по формочкам или в общую форму и поставьте в холодильник...

1. Дорогой джон 2. Бойфренд из будущего 3. Дом у озера 4. Титаник 5.Виноваты звезды 6.Письма джульетте 7. Один день 8. Клятва 9.Плучночное солнце 10. Бенджамин

1. Цените друг друга воспринимайте друг друга как личности такими какие вы есть, не нужно менять человека под себя это не приведёт не к чему хорошему,человек должен чувствовать себя принятым. Как это сделать? это дать ему возможность выдать информацию и выдать своё поведение ,когда человек что то рассказывает не прерывайте его и не перебивайте дайте полностью закончить монолог, человек будет вам благодарным, у него будут положительные эмоции к к вам. 2. Эмоции положительные и отрицательные,...