Найти в Дзене
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
1. Героин Героин — опиоидный наркотик, при употреблении которого развивается сильная психическая и физическая зависимость. Это обусловлено тем, что при инъекции вещество быстро проникает в мозг, легко преодолевая гематоэнцефалический барьер между кровеносной и центральной нервной системой. В мозге оно вызывает повышенную выработку дофамина. Опыты на экспериментальных животных показалиElevations of nucleus accumbens dopamine and DOPAC levels during intravenous heroin self-administration увеличение уровня этого гормона удовольствия на 200%...
5 лет назад
21 способ ускорить интернет, если всё висит
Советы для компьютеров и мобильных устройств, которые помогут использовать Сеть более эффективно. Чаще всего причиной медленного интернета является устаревший или неправильно настроенный маршрутизатор. Скорость также может падать, если вы нерационально используете Сеть. И наконец, виновником может быть недобросовестный провайдер. Как ускорить интернет на компьютере или смартфоне 1. Снизьте качество видео Если скорости интернета не хватает для стриминга видео, YouTube снижает качество автоматически...
5 лет назад
15 загадок, которые точно расшевелят ваш мозг
Загадка 1 Зачем в Германии XVI века использовали такие деревяшки? Они были в ходу, в частности, в кабаках. Важная деталь: это не одна палка с двух ракурсов, а две разные. Загадка 2 Эта задача в своё время совершила переворот в теории криптографии. Вы хотите послать своей любимой посылку с бриллиантовым колье. При этом единственный способ — воспользоваться почтой. Можно повесить на посылку любое количество замков. Допустим, открыть замок без ключа никто не может, как и вскрыть посылку. Но вы ни при каких обстоятельствах не хотите рисковать и посылать по почте ключи...
5 лет назад
Все, что важно знать про Дзен
Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...
5 лет назад
Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...
5 лет назад
Откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться
Когда надо как можно быстрее обратиться к врачу Запланируйте срочный визит к гастроэнтерологу или терапевту, если распирающее чувство в животе преследует вас регулярно, едва ли не каждый день. И особенно если наблюдаются дополнительные симптомыGas and gas pains — Symptoms and causes: Немедленно звоните в скорую (103, 112) или обращайтесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вздутие сопровождается: Всё это может быть симптомами смертельно опасных состояний вплоть до опухолей кишечника или инфаркта...
5 лет назад
Как заниматься дома: программа тренировок на неделю
Программа домашних тренировок Разбор упражнений вы найдёте под программой. Понедельник Вторник Среда — отдых Четверг Пятница Суббота и воскресенье Отдыхайте и восстанавливайтесь. Можете позаниматься йогой или растянуться. Силовой блок программы домашних тренировок Отжимания Это универсальное упражнение для прокачки трицепсов и грудных мышц. Старайтесь сразу выполнять отжимания правильно: локти находятся под углом 45 градусов, пресс и ягодицы напряжены, а тело представляет собой прямую линию. Если вы не можете выполнить полное отжимание в упоре лёжа, поставьте ноги на колени...
5 лет назад
Как накачать пресс дома: 13 эффективных упражнений
1. Складка к ногам 2. Ножницы 3. Скручивания лягушкой 4. Велосипед 5. Обратные скручивания 6. V-образные подъёмы корпуса с согнутыми ногами 7. Русские скручивания 8. Подъём рук к ногам 9. Полубанан 10. Складка накрест 11. Наклон из боковой планки 12. Медленный подъём ног 13...
5 лет назад
10 языковых соцсетей для общения на английском
1. Slowly Slowly — это уникальный сервис для поиска друзей по переписке. Авторы приложения намеренно отказались от мгновенных сообщений, чтобы вернуть романтику общения через письма. Вы находите собеседника с похожими интересами, пишете ему послание в несколько абзацев, прикрепляете марку и отправляете. Время доставки зависит от того, насколько далеко от вас адресат находится — это может быть как пара часов, так и сутки. Также можно посылать фотографии, но их количество ограниченно, а скорость доставки также зависит от расстояния...
5 лет назад
Как самостоятельно снять гель-лак и не лишиться ногтей
Как нельзя снимать гель‑лак Некоторые гели‑лаки уже через несколько дней начинают отслаиваться около кутикулы. Обычно проблема или в самом лаке, или в том, что мастер недостаточно обезжирил ногти перед нанесением покрытия. Вам хочется оторвать эту блестящую пластинку, но делать этого нельзя. Гель проникает во все неровности ногтевой пластины, так что, отдирая его, можно превратить небольшую царапинку в полноценную трещину. А трещина у основания ногтя — очень неприятная вещь. Это больно, очень некрасиво и просто вредно для здоровья...
5 лет назад
Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой
Как подготовить гречку Сперва переберите крупу. Даже если вы покупаете дорогой продукт, есть вероятность, что в нём окажется растительный мусор. Так что не поленитесь просмотреть гречку и убрать все инородные элементы. Затем промойте крупу под проточной водой, пока жидкость не станет прозрачной. Чтобы блюдо получилась ещё более рассыпчатым и ароматным, можно дополнительно немного прокалить просушенную крупу на горячей сковороде. Огонь установите небольшой и не переусердствуйте: должен появиться лёгкий гречишный аромат...
5 лет назад
Чем заняться в карантине: 10 полезных идей
Чем заняться в карантине: 10 полезных идей В ИЗБРАННОЕ Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими. 1. Создать рабочую обстановку Многие компании разрешают работать удалённо, чтобы не подвергать сотрудников риску. При этом школы закрыты, многие вузы — тоже, а ваши родные требуют внимания. В такой обстановке работать непросто: постоянно кто‑то отвлекает, детям скучно, взрослым тоже хочется общения...
5 лет назад