Дневник инвалида

И так уже я как больше 9 дней не ем сахар, а точнее ел 7 но один раз, и что из этого вышло а конкретно я откатился на 3 дня, только спустя 3 дня я смог выйти на минус а точнее на 87 кг. раньше хотел похудеть до 85 но тееперь думаю до 80. изначально вес был 101.7 сейчас 87 2 Месяца упорной работы, а точнее просто перестал есть JunkFood и перешел на здоровое питание, и без вредных привычек...

Ну пока ничего сложного не происходит, честно говоря очень хочется пива с шашлыком, но вес уходит, и это заряжает энергий Честно говоря пока нету каких либо переживаний или стресса, просто чуть к сладкому...

Привет всем худеющим, я хочу за 30 дней понять как работает мой организм, и сколько килограмм я смогу потерять, и каких силовых данных смогу достичь Честно говоря я хочу понять сколько я смогу продержаться и сколько кг я потеряю в весе...

Около 40 дней, и самый главный рубеж в 90 кг был взят Самой главное что моё моральное состояние улучшилось Как физической состояние, так и здоровье. А тут уже другой я. Который не ест конфетки, булочки, и сладости Все ведь легче простого, это зарядка утром, и правильное 2 разовое питание, и в этом нет нечего сложного Все что нужно это придерживаться своему плану, и не сходить с него...

Как 3 конфеты откинули мою диету на 3 дня Итого за 35 дней ужу минус 9,10 кг А ведь все что я делаю это занимаюсь дома, и правильно питаюсь. Самое главное в похудении это питание. смотрел блог, и удивлялся как быстро умеет считать калории, но нечего не знает про инсулин, и все так же толстеют. 35 дней 9,10 кг Если даже...