«Еда. Вера. Пост» Рита мэддэн⠀
Эта первая книга, которой я хочу поделиться. Потому что в период Великого Поста она может быть многим актуальна. Очень много полезной информации. Книга - кладезь! ⠀ ⠀ Автор пишет про типы пищевого поведения, которые мешают нам выстроить здоровые отношения с едой: •Невнимательность при приеме пищи. •Чрезмерное увлечение здоровым питанием. ⠀ ⠀ ⠀ Рита пишет о том, что еда - это один из способов общения с Богом. К ней нужно подходить осознанно!!! ⠀ ⠀ Молитва - возможность почтить трапезу. Важно и нужно молится и до, и после еды...