Марина Кузовенкова

Понедельник. Начало рабочей недели. 25-й день не выхожу из дома.  Решила с этого дня не спешить. Но уже с утра возникла мысль: надо быстрее пересмотреть театральные постановки, а то их скоро удалят. Вот оно — ангел прЕкрастинации — желание побыстрее начать и закончить дела, чтобы взяться за новые.  Мы перестали откладывать дела на потом и впали в другую крайность.  "Прекрастинация — навязчивое желание начать работу над заданием немедленно и завершить его как можно скорее. Если вы заядлый прекрастинатор, прогресс необходим вам как воздух, заминка вызывает агонию...

На одном из форумов в рубрике «Проблемы с детьми» я увидела, как молодая мама обращается с проблемой «Дочка-первоклассница не хочет садиться за уроки» за советом к специалистам.  Мама приходит с работы в 18:00, девочка за уроки еще не садилась. Мама говорит, что пора садиться делать уроки. Дочка откладывает, играет, ест, пока уже не пора идти мыться и спать. Получается усадить к 20:30. Девочка уже уставшая. Мама злится, что она не слушается. Сначала держит себя в руках, просто постоянно напоминая, что пора делать уроки, под конец начинает "давить", угрожать ремнем и продленкой...

Мое убеждение, что интернет -- это хорошо. С первого по шестой классы я жила у бабушки с дедушкой. У нас не было домашнего телефона. Если пропускала школу из-за болезни, то не могла узнать домашнее задание. Если хотела погулять с подругой, то нужно было дойти до нее и узнать свободна ли она. Если нужно было писать реферат, то надо было идти в библиотеку. Книги, энциклопедии по тем темам, которые задавали, были написаны скучным академическим взрослым языком. Бабушка и дедушка никогда не вмешивались в мою учебу и помочь тоже не могли...

Сейчас на карантине есть время для общения. Здравствуйте, кто меня знает, и те, кто пока еще не знают. Давайте познакомимся.  Завязывание контакта— это самая непростая часть знакомства. Вызывает интерес и при этом тревогу, смущение.  Обычно, сначала люди узнают друг друга поближе: какие у них интересы, что между ними общего, что их объединяет.  Психологи/психотерапевты шутят, что люди объединяются по тем травмам, которые у них есть. Предлагаю познакомиться со мной как с психотерапевтом.  Я еще не писала о том, что является предметом моей специализации...

Ей говорили "маленькая собачка — до старости щенок". То ли потому, что она была маленького роста и всегда выглядела моложе своих лет, то ли потому, что её не воспринимали всерьёз.  Одевалась, как теперь сказали бы, оверсайз, а тогда говорили — хламида, чтобы спрятать свое тело.  Больше всего нравились чёрные ботинки на толстой подошве. Это сейчас в моде всё, и любую грубую вещь можно смягчить чем-то розовым и кружевным. При этом назвать "милитари". А тогда грубое было грубым — без прикрас. И называлось "под мальчика", "по-мальчишески"...

Читаю советы как организовать свое время во время карантина и не могу найти те, которые подошли бы мне.  Людей много — все разные. В зависимости от своей природы каждому необходимо своё. Экстраверту — общение, интроверту — возможность побыть с собой. Хотя это не исключает, что экстраверту нужно время для себя, а интроверт хочет пообщаться с таким же интровертом.  Вижу советы для тех, кто не знает чем заняться дома. Или, наоборот, для тех, кто не знает, как найти свободное время.  У меня другая ситуация...

В эти дни, когда поднимается много тревог, маленькими островками отдыха являются моменты чувственных удовольствий.    Все начинается с утра. В голове еще пусто и ясно. Через окно сквозь ветки деревьев пробиваются лучи солнца. Сильный ветер дует в приоткрытые ставни. Под одеялком тепло и уютно как в норке. Включаю на смартфоне "Утреннее молитвенное правило", "Евангелие дня" и настраиваюсь на день.  Потом иду в душ. Вода приятно меня обтекает и с шумом ударяется о дно ванны. Я представляю, что стою под горным водопадом и наполняюсь живительной силой природы...

Вот сижу я в маленькой комнате за письменным столом с открытым ноутбуком, и поднимается у меня тошнота. Она началась 18 марта как следствие головной боли на фоне дождя, информации о коронавирусе, отмены консультативного приема в Центре и того, что муж на мой день рождения упал в ванне и сломал себе пару ребер. Теперь у него из-за повреждения ребрами легких — пневмония. При этом он продолжает героически выходить каждый день на работу, осознавая, что может принести вирус домой. Но то ли реальная необходимость...

В связи с коронавирусом наступила ситуация, о которой я думала давно, но не думала, что она наступит так внезапно.    Еще обучаясь в университете, ко мне приходили мысли о том, как я буду зарабатывать, когда стану совсем старенькой. Я не смогу уже по состоянию здоровья выходить из дома. Пенсия будет очень маленькой. Пассивный доход будет или нет— не знаю. На что же я буду жить?  Понимала, что это должна быть какая-то работа дома.  С приходом интернета и соцсетей моя идея получила возможность реализоваться...

Период самоизоляции. Перешла консультировать в онлайн.  Главный "враг" дома — это холодильник. Чтобы не поддаваться искушению весь день провести на кухне, прохожу дистанционные курсы, которые начала еще в начале года. Теперь они очень выручают.  Увеличивается время, проведенное вместе с мужем. Я лезу с вопросами: "Давай обсудим семейный бюджет. Как нам сейчас перераспределить средства?", "Как поберечь друг друга в это кризисное время? Что кому нужно?".  Есть большая потребность в приятных контактах и ресурсной поддержке...