Как бег "пришел" в мою жизнь. О спорте и изменениях в организме.
Бегать я очень долго не любил. В школе заставляли, в техникуме заставляли, в армии заставляли.
Знаю что полезно, а решится года 4 не мог.
Но жизнь меняются, изменились и взгляды на нее. Где то однажды прочитал "избавляясь-приобретай" Смысл в том, что одну привычку которую ты убираешь из жизни, нужно заменить другой (полезной конечно же). И вот курению и алкоголю, я предпочел спорт и бег. Под спортом я имею в виду физические упражнения.
Признаться честно, поначалу все так же было не приятно. Но это буквально первые два раза...