ВСЁ ПРОСТО!

Тебе 13-20 лет? Тогда эта статья для тебя! Организуй свою жизнь Пойми, если мы хотим куда-то добраться, нам нужна карта. А если мы хотим чего-то достичь, то нам нужен план. Это не просто план дня, это может быть планом всей жизни из четырёх уровней. Конечно, он будет со временем меняться, но в любом случае выбирать направление всегда будешь ты. Сейчас, когда у тебя есть тыл в лице твоих родителей, бабушек и дедушек, самое время вложить его в поиски и метания, в то, чтобы найти себя и своё. Научись трудиться Кто бы что ни говорил, всякое достижение стоит усилий...

Дочитайте до конца и вы узнаете, как сидя дома поддерживать физическую форму! Используйте онлайн ресурсы.  Воспользуйтесь преимуществом онлайн-ресурсов, предлагающих комплекс физических упражнений. Многие из них находятся в бесплатном доступе на YouTube. В отсутствие опыта выполнения подобных упражнений, будьте осторожны и примите во внимание свои ограничения. Ходите. Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными. Если вам звонят, стойте или ходите по дому, во время разговора, а не сидите...

5 способов усмирить тревогу, вызванную коронавирусом Психологи и врачи делятся простыми правилами, которые помогут пережить это нестабильное время. Чтобы этого не произошло, соблюдайте несколько простых правил. 1. Узнавайте новости из надёжных источников В СМИ много раздутой и просто неточной информации, чтение которой подпитывает тревогу. «Думаю, самое полезное, что можно сделать в настоящий момент, — это читать проверенные источники информации, например сайт ВОЗ», — рассказал Speaking of...

Легко! Прочитайте статью до конца! 1. Если вам приходится много общаться с людьми или же вы ухаживаете за кем-то, то вам может помочь импровизированная защита из прозрачного пластика. Она защитит от биологических жидкостей, если кто-то рядом чихнёт. Кроме того, самодельная маска не позволит вам трогать лишний раз своё же лицо. Однако рассматривать аксессуар как единственный способ защиты не стоит — для этого лучше подойдут маски и респираторы. 2. Чтобы не заразиться при контакте с кнопками в лифте, для нажатий можно использовать зубочистки...