Роль цинка в организме человека
Цинк — это один из важнейших микроэлементов, необходимых человеческому организму для осуществления многочисленных физиологических процессов. Данный элемент попадает внутрь организма преимущественно вместе с едой и питьем, однако в случае недостаточного потребления с рационом питания можно компенсировать нехватку специальными пищевыми добавками. Нормальная суточная норма цинка варьируется от 8 до 12 миллиграммов, в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей организма. При этом максимально допустимая безопасная дозировка данного вещества ограничена значением в 40 миллиграммов...