Аня Романова

Если долго сидеть в четырех стенах, кажется, легко сойти с ума и даже умереть со скуки. Но на самом деле время в изоляции - это отличный шанс сделать то, на что раньше не хватало сил и денег. Тем более возможностей для этого сейчас предостаточно. В этом материале собрана информаця об онлайн-экскурсиях, образовательных программах, трансляциях спектаклей, спортивных занятиях. Ко многим из них бесплатный доступ был открыт только на время карантина. Театры. В ближайшие дни вы сможете посмотреть на Youtube несколько шедевров - Музеи: Эрмитаж каждый день проводит в Instagram онлайн-экскурсии. Третьяковская...

Вода необходима для хорошей работы мозга, стройности и тонуса. Без достаточного количества жидкости происходит снижение скорости всех обменных процессов. Вместе с минеральными солями вода поддерживает важнейшую биологическую константу — осмотическое давление крови. Однако вопрос о том, сколько стаканов воды необходимо употреблять в день по-прежнему остается открытым. Физиологическая норма — 30-40 мл на 1 кг веса, примерно 1,8-2 литра воды в день для женщины весом 60 кг. Потребность в воде возрастает при физической нагрузке, в условиях повышенной температуры. В своих экспериментах французские ученые...

Вы можете прямо сейчас закрыть эту статью, сделать вид, что вы никогда ее не видели, и жить дальше, как жили. Но когда же вы планируете бросить себе вызов — начать жить более масштабной, более осмысленной, более удовлетворенной и содержательной жизнью? Видите ли, многие из нас живут на автопилоте. Мы уже не направляем ход своей жизни, а становимся частью стандартных схем и рутины. И что самое неприятное, нас начинает устраивать этот комфорт, мы перестаем подталкивать себя к более осмысленной жизни. Если и у вас появляется чувство, что вы живете на автопилоте, то наверное, пора задать себе несколько...

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак? Специалисты считают, что вода намного лучше воздействует на организм, если выпита натощак. Рассказываем, какие проблемы помогает решить вода и как ее правильно пить в лечебных целях. Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды. У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что выпитая на пустой желудок вода не только...

Побег из Шоушенка The Shawshank Redemption1994 драма 9.2617738 США Зеленая миля The Green Mile1999 фантастика, драма, криминал 9.1546223 США Форрест Гамп Forrest Gump1994 драма, мелодрама, комедия 9.0525669 США Список Шиндлера Schindler's List1993 драма, биография, история 8.9298353 США 1+1 Intouchables2011 драма, комедия, биография 8.8603542 Франция Начало Inception2010 фантастика, боевик, триллер 8.8613333 США, Великобритания Леон Léon1994 боевик, триллер, драма 8.8436991 Франция Король Лев The Lion King1994 мультфильм, мюзикл, драма 8...

2019 год (драма, приключения, фэнтези, боевик) Продолжение кассовой комедии «Джуманджи: Зов джунглей», которая вышла не хуже первой части. Однако нашлись и те, кого этот факт не порадовал, а разочаровал, мол, те же шутки и сюжетные клише – какой же это новый уровень? А между тем, кино из франшизы «Джуманджи» - очень весёлая история о четверых подростках, оказавшихся внутри приключенческой игры. И здесь действует беспроигрышный приём «обмена телами», потому что в новом виртуальном мире, накаченный...

Даже если ты уже вышел из возраста 12-17 лет, то все равно эти книги стоит прочитать. Если ты думаешь что сейчас много делаешь, то прочти историю Арнольда, когда он только приехал в Америку. Тогда ты поймешь, что есть ещё уровень. Уровень активности и эффективности. 2. Роберт Кийосаки - " Богатый папа. Бедный папа". Эта книга просто как фундамент, она необходима для чтения. И возможно именно она, перевернет твое мировоззрение. 3. Бен Карсон - " Мысли широко". Если тебе нужна мотивация к учёбе или к чтению книг, то история этого парня будет тебя отлично мотивировать...