Сергей С.

Всем доброго времени суток. Сегодня расскажу про питание.А конкретно про: четыре составляющих здорового питания. Основы здорового питания достаточно просты. 1. Белки: рыба,яйца,индейка,курица ( лучше белое мясо),молоко, творог мясо- говядина,свинина,баранина. 2 Углеводы: рис, печённый картофель или варёный, макароны,хлеб грубого помола,овсянка,гречка,бананы,изюм цитрусовые...

Всем привет: сегодня хотел рассказать вам про очень важную тему, особенно в это время. ИММУНИТЕТ Итак Иммунитет человека- это невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, которые вызывают деструкцию его клеток и тканей. С одной стороны, иммунная система защищает организм, а с другой её состояние зависит от общего здоровья человека. Иммунитет бывает - Теперь поговорим о том как его укрепить. 1. Восстановить иммунитет поможет полноценный отдых и крепкий сон...

Всем привет сегодня хочу рассказать про очень актуальную на сегодняшний день тему. Это медицинские маски, которых вечно негде нет. Но моё личное мнение такое. Нужно ли за ними так гнаться и переплачивать...