Как не набрать лишних киллограмм во время "Самоизоляции".Рассказываю как справляюсь я.
Я, как и многие другие люди во время карантина не могу заниматься своими привычными делами. Например, сходить в спортзал или пробежаться в парке. Стал замечать, что потихоньку начал набирать вес. Решил составить список рекомендаций, которые соблюдаю...