Стройна Девица

Каждый человек считает себя самым лучшим, самым умным и самым красивым. Но вот человека запускают в общество и там, где один толкает речи и окружает себя огромным количеством благосклонных слушателей, второй зажимается неловко в угол и только смотрит на популярных людей. Смотрит с завистью. Знаете,что отличает первого от второго в самой его сути? Самооценка. Никогда бы не сказала до похудения, что у меня низкая самооценка. В любой ситуации готова была защищать свое мнение, не давала обижать никому...

О том, как изменилась моя жизнь и моё питание во время и после похудения, вы можете прочитать в других моих статьях Я, как сторонник упрощения жизни во всех её проявлениях, хотела конечно упростить и вопросы похудения. На протяжении года я боролась с собой, дважды продлевала абонемент в спортивный зал, и столько же усердно в него не ходила. Если вам это знакомо, то этот вариант для вас! Моя лень и нежелание заниматься в зале (так как казалось, что все смотрят, как трясётся мой жир) дали идею замены...

Начнём с того, что похудеть можно в любом возрасте и в любом весе. И единственный верный показатель вашей готовности к изменениям - это то, насколько сильно вы хотите быть худенькой девушкой. Итак, на самом деле, сколько бы не рекламировали средств для похудения, существует всего лишь 2 метода потери ненавистного жирка. Я испробовала оба и более того, нашла альтернативу неугодным способам. И готова рассказать минусы и плюсы каждого способа, насколько они вообще работают - на моем примере и сколько времени вам понадобится, чтобы добиться желаемых объёмов...

На просторах Дзена можно найти множество вариантов занятий на карантин (или же на выходные). Я же предлагаю не растрачивать такое ценное время на предлагаемые сериалы или компьютерные игры, а уделить внимание себе, любимой. Итак, наши планы Начинаем наш запланированный отдых "от макушки" 1. Мягкость и гладкость волос Хочу с вами поделиться отменной находкой. Это масло из Фикс прайс, которое вообще-то случайно оказалось в моей корзине. Буквально за пару дней до выходных взяла на пробу сразу две бутылки кокосового масла...

Как часто вы думаете, что пп это не для нас? Всякие там авокады, сыры, твороги обезжиренные, цельнозерновые хлебушки и тд и тп. А что, если я вам скажу не верить в правильность таких продуктов? А что, если можно питаться правильно на привычной корзине покупок? Часть 1.Правильные продукты Это то, что стало откровением во время пересмотра питания: мы кушаем правильную пищу, мы её не правильно готовим! Итак, открываем наши холодильники и сверяемся по списку. Сколько продуктов из перечисленных у...

Введя в поисковик запрос лайфхаки для похудения, можно найти тысячи странных и очень сомнительных методов сбросить лишние пару десятков кило. Причем везде написано быстро и легко. Так ли это на самом деле?...

Начнём с того, как так вышло - нажрать столько лишнего. Я ела! Ела и ела все 20 годиков, ела что попало и как попало. Закидывала в несчастный желудок фастфуд, много шоколадок и булочек. Знакомая картина?) А очнулась знаете когда? Когда на весах предательски выскакивала почти сотня, а размер одежды ушёл далеко за привычные когда-то 48-50. И тогда начались мои мытания, длившиеся год. Я пробовала голод, диеты, я занималась спортом дома, ходила в зал. Но я всегда сдавалась, не доходя до желаемого результата...