Alex Pakhomov - About life

Я помню эту радость на глазах людей, когда им дали неделю "выходных". Но мое внутреннее чутье подсказывало, что это вовсе не на неделю. Поэтому я собрался за день, купил билет до Москвы и благополучно добрался до неё. Мне уже начали скидывать данные, что якобы границы закрыли, но я не поверил. Изучив информацию, я понял, что не выпускают только из Беларуси и только белоруссов. Из Москвы уже были закрыты все рейсы в Минск. И что же теперь? Возвращаться домой? Я вспомнил про блаблакар, это был единственный шанс добраться, но машин из Москвы не было...

Здравствуйте друзья, год назад я решил отказаться от мяса и хочу поделиться с вами своим опытом, какие были причины, каков переход и что изменилось. Почему люди отказываются от мяса? Хочу выделить несколько причин отказа: 1 причина - Духовная. Когда человек по каким-то духовным соображениям, религиозным, эзотерическим причинам отказывается от мяса 2 причина - Здоровье Когда человек думает о своем здоровье. Человек читает книги, к примеру, "Китайское исследование" . Находит там взаимосвязь между...

Почему я вообще задумался о сне на полу? Как повлиял сон на полу на мою жизнь? Улучшилось ли качество сна? Сон, как и питание, - неотъемлемая часть нашего здорового образа жизни. Ко сну на полу я пришел интуитивно, так как на кресле и кровати мне стало просто некомфортно спать. Постоянные боли в спине, медленный подъем, слишком долгое время сна, разбитость с утра - все это сопровождало меня долгое время, пока я не попробовал просто постелить коврик на пол и лечь спать. Было ли легко первое время?...

Привет друзья, хочу затронуть такую интересную тему как депрессия и суицидальные мысли, так как год назад сам столкнулся с этой проблемой. Раньше я думал, что те, кто "страдают" депрессией либо просто накручивают, либо не хотят ничего делать, либо просто слабые люди, либо просто те, кому нечем заняться и нравится страдать. Обычный читатель, который никогда с этим не сталкивался как раз так и подумает. Хорошо, давайте разбираться. Что для меня есть депрессия? Всем людям бывает грустно время от времени...

1) полностью отказаться от алкоголя. 2) читать состав всех продуктов, которые покупаешь. 3) начинать день в 7 утра. 4) начинать день с визуализации и медитации и со слов: «какой сегодня крутой день»!

Излишки жира в организме - главный фактор диабета второго типа. Почти 90% тех, кто им заболевает имеет лишний вес. Количество жировых клеток в организме взрослого человека не сильно колеблется вне зависимости от того, толстеет человек или худеет. Жировые клетки "разбухают" по мере того, как человек набирает вес. У людей страдающих ожирением эти клетки настолько переполняются, что жир выплескивается обратно в кровоток. В результате передача инсулинового сигнала блокируется. Есть ли разница...

Все мы в детстве слышали от своих родителей о том, что молоко - это очень полезный продукт, но так ли это на самом деле? Молоко – продукт, потребление которого поддерживается рекламой. Ни одно живое существо, кроме человека, не пьет молоко на протяжении всей своей жизни. Молоко – это универсальный продукт, придуманный природой для того, чтобы рожденное на свет существо быстро выросло и начало самостоятельную жизнь. Состав веществ в молоке подобран для максимального роста конкретного существа. Теленку нужно много белков и кальция, чтобы он скорее встал на ноги...

Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство пищей. Гиппократ Что такое диабет? Очередная болезнь неправильного образа жизни, а именно такого фактора, как ваше питание. Да, ваше питание непременно связано с появлением диабета 2 типа. Сахарный диабет характеризуется постоянно повышенным уровнем сахара в крови. Поджелудочная железа производит недостаточно инсулина (гормона, который регулирует уровень сахара в крови), или же организм стал невосприимчив к инсулину. Диабет 1-го типа связан с недостаточностью инсулина, а диабет 2-го типа – с невосприимчивостью к нему...

В наше время для того, чтобы человека уважали, он должен иметь айфон, модную и дорогую одежду, отдыхать в крутых местах. Названия некоторых пивных брендов стали практически синонимами мужской дружбы и приятельского общения. Огромный дом, крутая тачка является доказательством хорошего достатка его владельца и способности обеспечить свою семью. Все это – созданные рекламщиками идеи для того, чтобы люди покупали больше, чем им необходимо, и обогащали производителей. Мое знакомство с минимализмом началось буквально год назад...