DzenMakeHealth

Использование наших смартфонов каждый день стало привычкой нашей повседневной жизни, так же как и чистка зубов. То, что мы не осознаем, - это серьезная опасность, которую наши гаджеты могут представлять для нашего здоровья. Без малейшего колебания мы подвергаем себя опасности, иногда даже не осознавая этого. Хотя мы не можем полностью отказаться от наших смартфонов все вместе, мы должны практиковать некоторый здравый смысл в воздержании от использования наших телефонов в определенное время дня. Смотрите ниже, как ваш смартфон может навредить вам...

Эти 8 практических советов охватывают основы здорового питания и могут помочь вам сделать более здоровый выбор. Ключ к здоровому питанию-это правильное количество калорий для того, насколько вы активны, чтобы сбалансировать энергию, которую вы потребляете, с энергией, которую вы используете. Если вы едите или пьете больше, чем нужно вашему организму, вы наберете вес, потому что энергия, которую вы не используете, хранится в виде жира. Если вы едите и пьете слишком мало, вы потеряете вес. Вы также...