Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

Тревога, панические атаки, депрессивные состояния во время самоизоляции - как справиться.

Я всегда чем-то встревожена - так устроена моя психика….Мне кажется, что что-то плохое либо уже происходит, либо скоро произойдет….Сейчас, в условиях самоизоляции, это чувство сохранилось и даже усилилось. По опыту могу сказать важную вещь: не так страшен сам страх, как боязнь встретиться с этим страхом! Почувствовать его, пощупать, понять, а чего на самом деле я боюсь? Смерти? Жизни? Одиночества? Нищеты?.... Нужно понять, что же на самом деле заставляет меня переживать, тревожиться, чувствовать...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Из личного опыта.

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто. Почти всегда у меня был лишний вес и никогда меня это особо не беспокоило. С девушками всегда находил общий язык, вне зависимости от килограммов, а себе я нравился любой толщины. Но это не могло продолжаться бесконечно: ожирение+возраст+отсутствие активности=повышенное давление...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Еда в баночках: 7 крутых рецептов ПП.

Если вам надоело постоянно есть бутерброды всухомятку в офисе, тогда вам точно нужно прочесть эту статью. Специально для вас несколько интересных идей обедов в банке (немного Азии и Италии), которые готовятся быстро и просто! Мы привыкли к тому, что стеклянные банки используются для консервирования или в крайнем случае в качестве посуды для десертов на основе йогурта. Но человеческая фантазия не знает границ, а прогресс не стоит на месте — теперь в баночках готовят всё что угодно: и салаты, и омлеты, и даже блинчики...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Другие люди. Звезды, которые изменились до неузнаваемости.

Цитата:"Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни. Случилось - сделали вывод и живите дальше". Конфуций. Эксперименты с макияжем и прическами, походы к косметологам и пластическим хирургам… В погоне за красотой многие звезды совершенно перестали быть похожими на себя. Мучает вопрос: А это точно один и тот же человек? Эвелина Хромченко. Икона стиля и главный модный эксперт Эвелина Хромченко. Вот это преображение! Узнать почти невозможно! Анастасия Квитко. "Русская Ким Кардашьян" - девушка, за которой с интересом следят в Instagram...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Забавные лайфхаки, которые делают вашу жизнь проще.

Немножко смекалки и ваша жизнь уже никогда не станет прежней. Система хранения вещей в гараже. Пользуется большой популярностью в мире. Любите готовить, но не любите резать лук. Все решаемо! Старые грабли не выкидывайте. Они прекрасно впишутся в гаражный интерьер. Ваша собака не любит фотографироваться? Попробуйте так:) Нет мелочи с собой и вы не знаете как взять тележку в супермаркете? Ваш ребенок путает все время левый и правый ботинок? Приклейте ему эти замечательные стикеры. Минимум физических усилий...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Салат из банки - новый тренд ПП.

Приготовление еды в стеклянных банках - способ сохранить все полезные свойства продуктов. В США стремительно набирает популярность новый вид полезных офисных перекусов, которые помогают питаться правильно, вкусно и с минимальными затратами времени и сил, – еда из банки. Вернее, салат из банки (salad in a jar). К консервированным блюдам это не имеет никакого отношения. Наоборот, все ингредиенты свежие, хрустящие и пользуются большим спросом у сторонников здорового образа жизни. Почему именно еда...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент