Найти в Дзене
Время для себя
Самый ценный ресурс сегодня- это время. Его дефицит мы чувствует постоянно и восполнить его не представляется возможным. В сутках неизменные 24 часа и ни минутой более. И мы стремимся успеть максимум и ещё чуть чуть. Исключаем из своего графика зал, прогулки, массаж, визит к доктору, предпочитаем отдохнуть за удином и бокалом вина. До тех пор, пока не не сможем заниматься ничем, кроме своего здоровья. Отметьте в своём расписании время для себя и можно будет ставить новые цели. Как и что можно планировать? Наши рекомендации- приезжайте в Гринвуд 1 раз в неделю на 3 часа с посещением Акватермальной зоны и 1-2 процедурами...
3 года назад
Семь шагов к здоровью
В современном мире совсем не остается времени для заботы о себе, именно поэтому тренд на weelness и ЗОЖ набирает обороты всё больше с каждым днём. Предлагаем познакомиться с основными принципами здоровья Global Wellness DAY, которые повышают качество жизни и ведут к долголетию, с комментариями специалистов в каждой из сфер. 1. Ужинайте в семейном кругу Основательница движения Global Welness Белгин Аксой видит в семейном ужине ритуал, когда все собираются вместе и наслаждаются обществом друг друга...
3 года назад