Екатерина Федяева

Становая тяга (с ганелями или штангой) задействует: большие, средние ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепс бедра, сабилизаторы спины, пресс. Особенности выполнения: расставьте ноги шире плечь, держите в...

ПРИСЕДАНИЯ (обычные, с гантелями, со штангой) ОБЫЧНЫЕ ВЫПАДЫ ПРИСЕДАНИЯ – ПЛИЕ РУМЫНСКАЯ ТЯГА (с фитнес резинкой, штангой или гантелями) Продолжение в следующей статье)

Девочки,всем привет!) Не знаю как вы ,но я зависима от ухода за всем телом.Дома столько баночек ,что не сосчитать)Хочу с вами поделиться своими крутыми находками) Девочки,если у вас акне запомните! Так же возьмите себе на заметку ) 1.Первая подборка будет из магазина "Фикспрайс". Я использую его с щеточкой для умывания,эффект просто огонь) Он невероятно вкусно пахнет Серия этих тоников отлично подойдет тем у кого жирная кожа. Лучше любых патчей!У меня очень сильно отекает лицо и это сыворотка...

Сегодня будем говорить про уход за волосами) Уход за волосами нужен,даже если вы не краситесь,сделала для вас подборку чем пользуюсь сама)! 1.Масла Девочки,запомните "Никогда" не используйте чистоте масло!Это...

Всем приветики)В этой статье расскажу об уходе за нашими прекрасными ягодицами. В предыдущей статье мы разобрали почему же появляется Апельсиновая корка и как с ней бороться! Немножко повторим: 1.Сбалансированное питание-это ключевая роль в борьбе с целлюлитом...