Психоложка

В нашем суетливом мире большинство людей находятся в состоянии стресса и нервозности. Бывало ли у вас такое ,что ни с того ни с сего чувствуете непреодолимую злость, гнев? Бывает ли, что вас выводит из себя даже малейшее слово? Чтобы в вашей жизни было меньше негатива, попробуйте следующие техники по устранению гнева: 1.Метод дыхания Присядьте на стул , закройте глаза, положите ладони на колени, выпрямите спину. Постарайтесь ни о чем не думать, акцентируя ваше внимание только на дыхании. Проведите в таком состоянии минуту, считая только вдохи...

1. Цветовой тест Люшера Время:10 минут Тест помогает определить ваш психотип,скрытые желания, цели и причины беспокойств. Вам нужно будет в течении 6 минут выбирать наиболее понравившиеся вам цвета. Прочитайте внимательно рекомендации, которые будут написаны перед тестом, отнеситесь к нему серьёзно и результат вас впечатлит! В конце тестирования вам будет предоставлена точная информация о вашем психологическом состоянии, конечно же если вы честно прошли тест и выбирали цвета не исходя из ассоциации с предметами, а исходя из симпатии к цвету в данную секунду...

В любых отношениях рано или поздно наступает время, когда партнёр начинает нас раздражать по поводу и без. Очень важно пройти этот этап с пониманием и уважением, чтобы сохранить отношения. Если вы чувствуете, что ваш любимый человек отдаляется или вы просто хотите добавить изюминку в ваши отношения, то эти психологические игры точно для вас. 1. Диалог ладоней Телесно-ориентированная психология Время: вам понадобится 20-30 минут Что нужно делать: Сядьте напротив друг друга , возьмитесь за руки и закройте глаза...

В подсознании каждого человека заложены шаблоны мышления. Стоит только знать, на что реагирует человеческий мозг, и мир в твоих руках. Существует много техник, которые направлены на получение согласия от собеседника, но я выбрала 3 самых эффективных и легко-понимаемых. 1.Правило: отказ-уступка Суть этого правила проста: перед тем как спрашивать человека об услуге, попросите о более серьёзной. Например: Если вы хотите попросить соседа выгулять вашу собаку один разочек, попросите его сначала выгуливать её месяц, потому что вы не успеваете...