Eco life

Многие люди думают, что на растительном питании невозможно нарастить мышечную массу, быть полным энергии и сил. В прошлой статье я развеяла различные мифы, а сейчас хочу привести вам в пример некоторых людей. Брюс Ли - актёр, мастер по единоборствам, более 200 раз отжимается на одной руке, более 10 раз занесен в книгу рекордов Гиннеса Мартина Навратилова - "первая ракетка мира" Джеймс Кэмерон, Арнольд Шварценеггер и Джеки Чан даже сняли свой собственный документальный фильм о вегетерианстве под названием "Меняющие игру"...

В реальности же все совсем наоборот. Наш организм не тратит свои жизненные силы на избавление от токсинов продуктов животного происходит. Билл Перл, бодибилдер,:" Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф" 2. Не хватает белка Люди, которые так говорят либо прогуливаясь уроки биологии, либо слишком доверчивы к компаниям, цель которых - продажи. Большое колличество белка содержится в бобовых (бобы, фасоль, горох, чечевица и т...

В прошлой статье я рассказала о своём пути от мясоеда в вегетерианцы и веганы. Так что же изменилось вместе со сменой рациона? Меня всегда устраивал мой вес, но после перехода на растительное питание мой обмен веществ улучшился! После употребления растительной пищи я чувствую себя значительно легче, потому что организм тратит меньше времени и энергии на её переваривание. 2. Начала думать о том, что я ем Раньше я могла очень часто употреблять чипсы, кириешки, сладости, газированную воду. Теперь...

Если вам интересно, какую пользу мне принесло растительное питание, дочитывайте и переходите к моей следующей статье, которуб вы можете найти в профиле! Итак, начнём. Еще в глубоком детстве я спрашивала, зачем мы едим животных, и не понимала, почему так должно быть. ⠀ Сейчас всё началось с того, что я случайно посмотрела сюжеты на national geographic. В них рассказывались истории жизни животных, они умилили меня.Я задумалась, как же можно есть мясо. ⠀ После я решила неделю попробовать не есть...