Найти в Дзене
6 лет назад

Карантин - испытание в Великий пост

А что если все правда? . И никакого подвоха нет. . А что если именно сейчас Третья мировая? . И весь мир в блокаде... Практически весь мир. . Только воюем мы не с 👑 И даже не с правительством. А с самим собой. Со своими страхами за наше благополучие... . Признайтесь, Вам есть, чем обедать сегодня? Если нет - пишите, будем друг другу помогать. . Признайтесь, Вы задумывались о том, почему все это происходит? ...

6 лет назад

Онлайн фитнес: правила максимально эффективных тренировок дома

Я - инструктор лицензированной программы Zumba®Fitness + групповых программ. Веду онлайн классы с момента введения режима самоизоляции. Вообще, изначально была ярой противницей виртуального фитнеса. Ведь инструктор должен смотреть и видеть правильность выполнения того или иного упражнения...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент