Сахар: Польза и вред.
Злоупотребление сахаром один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Которые в свою очередь занимают первую строчку причин смертей в мире. Организму достаточно малого количества сахара для удовлетворения своих потребностей. Но многие люди совсем об этом не думают и едят все больше сахара. В то же время потребление сахарозы, входящей в состав фруктов в странах с самой низкой смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний составляет в среднем 30 грамм в день, а в странах с высокой смертностью оно минимально ...