Будь эффективным!

Если у вас есть проблемы с концентрацией и разделением рабочего времени и времени отдыха, присмотритесь к методикам тайм-менеджмента. Pomodoro поможет поднять эффективность и работоспособность. Данная техника подходит как для работы, так и для учёбы. В чём суть метода Необходимо поделить рабочее время на отрезки времени, которые называются помидорами. Один помидор состоит из 30 минут: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Во время рабочего отрезка сконцентрируйтесь на работе и ни на что не отвлекайтесь...

Часто ли Вы обещаете себе что-то поменять в жизни? Сколько раз перед Новым Годом давали себе обещание похудеть на 10 кг, зарабатывать больше, перестать срываться на близких, читать полезные книги… Почему тяжело достигать чего-то в жизни? На самом деле, потому что проще ничего не менять. Проще питаться чем попало, лежать на диване вместо тренировки, скролить ленту в социальных сетях вместо чтения книги… Знаете в чём секрет неудач? Всё дело в привычках. То, как мы сейчас живём - это результат того, что мы делали до этого...

Сейчас очень многим приходится работать из дома. И поначалу организовать продуктивно свою работу очень тяжело. Отвлекает всё: дети, телевизор, кот... В удалённой работе также есть плюсы, например, не нужно тратить время и деньги для того, чтобы добраться до работы, также остаётся больше времени на работу без бесполезного общения с коллегами. Что сделать для того, чтобы работоспособность не упала после перехода на дом? Придумайте для себя несколько правил, которые помогут задать тон всему дню. 1...

📚В книге "Цельная жизнь" описаны ключевые стратегии и навыки, которые помогут привести к гармоничной жизни. В жизни важно соблюдать баланс во всём, а не зацикливаться на деньгах, работе или семье. Для того, чтобы жить счастливой жизнью, необходим баланс во всех сферах жизни. Все мы хотим быть успешными, но у кого-то все начинания идут как по маслу, а кто-то, что бы ни делал, во всем терпит неудачу. Некоторые люди имеют ум, дисциплину, силу воли, упорно трудятся но стоят на одном месте и не могут себе позволить жить так, как они хотят...