Полюбить себя = не свихнуться на карантине
Как же не свихнуться или чем себя занять? Ответ прост и очевиден, нужно вспомнить о себе, вспомнить, какие мы хорошие, пригожие, всегда рядом и на всю жизнь с нами, а значит, о нас надо заботиться. Сейчас максимально удачное и благоприятное для этого время, даже если вы удаленно работаете. А сейчас ближе к делу. Мини спортивные упражнения и хорошее питание. Все мы знаем, что норма для человека — есть 5-6 раз в день, порциями, размер которых равен двум вашим ладоням, сложенным «лодочкой». Обычно у нас нет возможности так часто питаться, а теперь же она появилась. А также можно пить столько воды,...