Юля Ярмоленко

Здравствуйте дорогие читатели. Как быть в самоизоляции ? Что делать ? Многие люди ( 60% населения) работают не официально. И выплат не каких не получат. Даже под угрозой те кто работает на государственных предприятиях что и могут не заплатить. Также мы не попали под отсрочку по оплате налогов и уже оплатили их! У нас есть небольшие количество денег. Мы как то сможем протянуть на них до конца месяца! Что делать в будущем ? Страшно предпаложить. Сколько семей с детьми и людей в России? . Напишите...

Здравствуйте дорогие читатели. В сложившееся ситуации с короновирусом бюджет многих семей уменьшился до минимума.У меня трое детей мужу запретили работать .Выживаем как можем. Блюда не сильно затратные но сытные: На завтрак Гренки быстро и удобно ,детям нравиться , и сверху добавляю тертый сыр . Каша пшеничная на воде особых затрат нету и также быстро готовиться , и полезно . Печёньки на рассоле способ простой ,много рецептов в интернете ,или у кого от бабушек осталось ...

Оказывается что кетчуп обладает удивительными свойствами .Может помочь расстройства желудка , желтуху , диарею. Я выяснила что в 20 веке люди считали с помощью томата (кетчупа) можно вылечить болезни печени и желчного пузыря .В 1835 году начали выпускать томатные таблетки для болезни желудка , желтухи ,диарею. Пришла такая идея пришла американскому ученому Джон К.Б. Его открытия многие подхватили созданию томатных таблеток лечения гриппа .мигрени , и ревматизма . Не поверите что красны , зелены, желтый сладкий перец не один и тот же овощ...

Здравствуйте дорогие читатели. Хочу с вами поделиться что вредно и не стоит употреблять из продуктов. Первое: Сладкое и мучное Шоколад, сахарный песок ,мороженое ,чипсы, из-за которых возникают прыщи. А также соки с высоким содержанием сахара. Я понимаю полностью от соблазна не откажемся, но можно заменить не полезные напитки водой и чаем , а сахар сухофруктами и медом. Второе : Много жиров. Нет таких органов в организме, которые не страдали бы от жирного и жареного. Третье : Молочка Я не говорю обезжиренный творог ,кефир и молоко это можно, на сыр и мороженое лучше не налегать ...

Здравствуйте дорогие читатели. Я за здоровый образ жизни. Хочу поделиться свами как не набрать лишний вес, сбалансировать питания и больше двигаться в период карантина . Так у нас в стране вели режим самоизоляции .Россиянам разрешено только выходить на улицу только в магазин за продуктами и в аптеку за лекарствами, выгулять питомца. Так как из-за сидения дома тратиться мало энергии и также надо потреблять меньше калорий. Но рацион должен себя достаточное число белков , углеводов ,жиров. Белки это мясо ,молоко и молочные продукты ,яйца, рыба...