Плохой джентльмен

Привет Мой Друг, сейчас не самое легкое время, но это не повод чтобы лениться и отращивать пузо. Сегодня я расскажу как легко и просто можно поддерживать себя в форме. Принцип домашних тренировок Любая фитнесс-программа строится из довольно простых компонентов: Разминка Находясь на карантине, начать домашние тренировки стоит с медленной растяжки всех основных групп мышц. Уделите особое внимание шее, особенно если работаете из дома и подолгу сидите. Разминка должна занимать 3-5 минут. Аэробная...

Привет, Мой Друг, давай представим парня. Его имя допустим будет Ваня, он молод, перспективен, ходит несколько раз в неделею в зал, есть различные хобби, любит читать книги. С виду идеальный парень и хороший муж, но девочки не вешаются на него. Почему? Хорошие парни дают только хорошие эмоции Привязанность у людей вырабатывается когда ты с человек проходит все эмоции со своим партнером. Начиная от счастья, веселея и заканчивая слезами и яростью. Сами вспомните, что когда вы поскандалите со своей девушкой, после примирения отношения как-то лучше стали...

Друг, давай поймём вместе, что хорошие, добрые парни, которые в глазах девушках просто хорошие друзья, на которых орет начальник, а друзья просто ржут смотря на это, никому не нужны. Нравятся перспективы?) Не нравятся? Значит ты читаешь то что тебе поможет. Ну что начнём с основы...