Жить в радость!

Мы постоянно принимаем решения и наш мир напрямую зависит от принятых или непринятых решений.  "Все, что есть в этом мире это когда-то кем-то принятые решения. Наш мир хорош настолько, насколько хороши решения" (С.Никаноров)  Принимать решения - дело крайне трудозатратное. Мозгу требуется огромное количество энергии, а нам необходима выдержка и рассудительность. Рутина и страх ошибиться отпугивают нас принимать решения, а риски потерять то, что имеем (даже если нам это приносит боль) заставляют нас "молчать"...

Так радостно осознавать, что будет завтра, планировать и прогнозировать. Но, частенько, мир "подбрасывает" нам ситуации, в которых привычный ход мыслей, эмоций и действий не возможен, не актуален и не продуктивен! Мы начинаем "шататься" и нам хочется на что-то опереться.  1.Частенько, опору мы начинаем искать в формулировке новой точки зрения на происходящее. Нам кажется, что она нам даст возможность посмотреть с перспективой и спланировать хотя бы ближайшее будущее. В суете мы опирается на поверхностные...

Ненависть прекращается только любовью! В сложные времена любовь должна расширяться, расти - сначала внутри себя, потом между двумя, а затем для всех. Современные философы говорят, что любовь - это следствие понимания, в первую очередь понимания себя! Любовь освещает темноту и меняет точку нашего зрения, а значит и весь мир...

Узнаем: Куда вкладывать и Какие вложения наилучшие. Если торги закрыты на Мосбирже, то это не значит, что их нет внутри нас - обычных людей! Изо дня в день куда мы вкладываем свое внимание, куда  инвестируем свои силы и энергию? Скорее всего внутри нас торги чуть приостановлены и последние вложения были сделаны в условиях высокой неопределенности  в очень доступные  компании под названием “Страх”, “Растерянность”, “Бессилие”. Но рано или поздно торги на Мосбирже возобновятся. В нашем случае ждать не стоит, лучше прямо сейчас начать торговать и выкупить акции более перспективных компаний...

Мы похожи на заводных игрушек: крутимся по кругу и жужжим. Мы растрачиваем энергию и не успеваем понять - что происходит в настоящий момент с самим собой! Мы не можем угомониться даже в парной: обсуждаем последние новости и сплетни, бесконечно пустословим. Задумывались ли вы сколько слов мы произносим в день? А сколько из них полезные, несущие ценную информацию для вас и других? Любые слова, брошенные нами на ветер, оказывают на нас влияние: словами мы регулируем свои мысли и настроение, отвлекаемся от своих истинных желаний и идей...

“Теперь я могу управлять собой!” Нередко в нашей речи встречаются фразы: “Не могу”, “Не хочу”, но мало кто задумывался, что они означают с точки зрения психологии и какое отношение имеют к бане. А ведь это волшебные фразы, которые помогут вам выйти на новый уровень управления собой. Давайте разберемся по порядку. Конструкция “Не могу” Конструкция “Не могу” - означает, что человек считает ЧТО-ТО, находящимся не под его личным контролем, не под его властью, не под его волей, не под его ответственностью...

"Всё! Теперь я свободна от целлюлита, моя кожа гладкая и здоровая!" Как убрать целлюлит? Стать заядлым парильщиком! У них целлюлит отсутствует! Баня - это образ жизни! Целлюлит уходит не просто от перепада температур и восстановления микроциркуляции крови и лимфы в жировых клетках, а от того, что заядлые парильщики живут в системе здорового образа жизни! Они питаются иначе, делают физические нагрузки, ведь чтобы напариться в парилке самому, да ещё и нахлестать веником друга - это нужно приложить немало "марафонских" усилий...

"Теперь мое тело не только чистое, но и свободное от болезней и тяжёлых эмоций!"  Тело - это дом в котором Мы живём. Это "Храм души", который бесконечно засоряется нашими тяжёлыми эмоциями, стрессом. Когда мы что-то не так сделали в отношениях - мы просим прощения, когда мы испытываем вину из-за своего поступка - мы просим прощения, когда хотим избавиться от обиды на другого - просим прощения. И все эти ситуации - норма. Но мы вообще не задумываемся о том, что Тело и Извинение перед ним как-то связаны...

Теперь я умею жить без страха! Баня, это место очищения физического, духовного и, конечно, мыслительного состояния человека!  Важно осознать, что страхи у нас закрепляются на трёх уровнях: 1.Физическом: в теле страхи сидят в виде гормонов стресса и продуктов их распада, в виде специфической активности нейронных сетей мозга. 2.Духовном: в виде энергии или отсутствии ее, страхи определяют наши эмоции и настроение. 3.Мыслительном: в виде мыслеформ и стереотипов. Страхи предполагают опеределенное видение мира, доминирование конкретных мыслей...

"Теперь я под защитой!" Баня, это созданное человеком сооружение, которое дает нам здоровье, очищение, радость жизни, но через изнурительное испытание для организма. Мы придумали много полезных дел в бане: мыться, париться, мазаться и т.д. Мы защищаем себя в сильнейшей жаре от перегрева шапочками, ковриками, обливаниями, душем, напитками и другими техниками охлаждения. Интересно, а что есть у животных в дикой природе для спасения от жары, что мы, заядлые парильщики можем взять себе на вооружение?...

“Теперь я умею радоваться жизни!” Мало кому удается в современном беге мира радоваться жизни, но это не касается заядлых парильщиков! С радостью у них в жизни все в порядке! Баня помогла им сформировать особое отношение к жизни и родить чувство внутреннего удовлетворения - то есть Радость! В принципе, с радостью все просто! Чтобы радоваться жизни, нужно иметь в наличии всего два предмета: Радость и Жизнь. Скорее всего Жизнь (или какое-то её мгновение) y нас в наличии, что не скажешь о Радости. Куда...

"Теперь я любуюсь собой!" Баня, это прекрасный "тренажёр" который научит любоваться собой, принимать свое тело!  Любоваться собой - это не значит бесконечно смотреться в зеркало и нервно замечать свое несовершенство. Любоваться собой - это быть довольным своим здоровьем, радоваться мыслям о самом себе и в целом принимать свое тело, в целом, а не отдельные его куски! Если вы уже заядлый парильщик, то скорее всего вы любите себя и принимаете свое тело со всеми его родинками, впадинками и выпуклостями,...